孕媽咪點點讚-育兒教養平台
原標題：作為孕媽你知道嗎？腹中的寶寶到了這個孕周，才被稱為“胎兒”
胎齡和準媽媽本身的孕周是有一定差距的，一般來說，孕周是從末次月經算起，所以會比胎齡大兩周左右。
執筆：栗子
編輯：栗子
孕媽們初次孕育小生命的時候一定覺得非常神奇，既期待寶寶的出生，又害怕自己什麼都不懂。
例如，現在有很多孕媽會籠統地把準媽媽腹中的寶寶叫做胎兒。但其實，每個孕周腹中寶寶的生長發育狀況都是不同的，從嚴格意義上來講，不同的孕周對於腹中寶寶的稱呼也是不同的！
那作為孕媽的你知道嗎？其實，準媽媽腹中的寶寶到這這個孕周才能夠被稱為“胎兒”哦。
案例
小青第一次做母親，還沒什麼經驗，在她剛懷孕8周去醫院做檢查的時候，小青清晰地感受到這個小生命的存在。
由於第一次跟小生命那么親密地接觸，小青十分高興，所以她激動地問醫生：“醫生，胎兒現在是健康的嗎？”
但醫生覺得非常尷尬，他告訴小青：“現在還只是胚胎，不叫胎兒。是否健康也要等到孕中期才能檢測出來。”
小青很疑惑：“為什麼現在不叫胎兒呢？”醫生耐心地解釋道：“要等到孕11周之後，胚胎長成人形，才能叫做胎兒。”
其實，小生命從一個小小的受精卵到長成人形，要經歷一個復雜而漫長的過程，因為小青是第一次做媽媽，對這方面有疑問也是可以理解的。
寶寶的發育有規律，孕媽可以了解一下
寶寶的發育一共要經歷三個階段：孕卵期-胚胎期-胎兒。
剛受精完成到受精卵形成的2周內（孕期2~4周）是孕卵期；孕期5~10周是胚胎期。
一般來說，在10周以前，屬於器官的形成時期，也就是還未長成“人形”，所以腹中的寶寶只能稱為“胚胎”，但從11周（也就是受精卵形成第9周）開始，寶寶的各個器官都已經生長形成，這個時候腹中的寶寶才被稱為“胎兒”。
想讓胎寶寶健康成長，孕媽需要作出哪些努力呢？
1. 定期去做產檢
孕媽一般會因為月經推遲而發現自己懷孕，通常在孕期5~8周。
發現懷孕時，一定要及時去醫院做B超、驗血等相關檢查，確定是宮內妊娠，為早唐篩查做準備。孕中期和孕晚期的中唐、排畸和胎心監護等產檢也是必不可少的噢！
2. 保持良好的心情
在懷孕期間，孕媽們一定要保持一個愉快的心情。這樣不僅對寶寶的生長發育有好處，自己的氣色也會更好，為安全生產打下基礎。
3. 注意飲食合理
孕期出現孕吐是很正常的，但孕媽們一定要合理飲食，忌辛辣重口味，盡量清淡飲食。
可以選擇少食多餐，適量食用水果。孕吐嚴重的媽媽可以少量食用一些酸味食物，如梅子、檸檬水等等。
4. 孕期可以做一些運動
孕期適當做運動對寶寶的健康成長也有幫助。但是孕早期最好做低強度運動，但在孕中期就可以適量加大運動量，可以多出門散步、做一做孕期瑜伽等等。