孕媽咪點點讚-育兒教養平台
原標題：懷孕會變丑？準媽媽如何擊退妊娠斑
孕產期是最檢驗女性顏值的時期，大部分的孕產媽媽都逃不掉妊娠斑的追擊，孕期情緒本身就波大比較大，看著鏡子里暗沉長斑的臉，再回想一下孕期自己美麗的模樣，心情就更容易受影響了，所以有一些孕媽會擔心斑點能不能消除而焦慮。
女性懷孕大概兩個月後，體內分泌的雌激素、孕激素和MSH（促黑素細胞激素）升高，刺激黑色素細胞增長，因此導致面部色素沉著加深，出現色斑，待寶寶出生後體內的雌激素與孕激素又急劇下降，打破身體平衡，又會出現新的色斑。大部分的妊娠斑表現為黃褐斑，而有些本身長了雀斑的女性在孕期會加深變密，因為不注意防曬而長曬斑的女性在孕期也會加重。
除了激素水平影響，遺傳以及紫外線照射也是引起妊娠斑的因素，若是自己的媽媽或者外祖母在孕期出現過妊娠斑，那么自己獲得妊娠斑的幾率也會比較高。女性從孕期開始，如果經常暴露在紫外線下，不注意防曬，也難免出現斑點，天生膚色淺的女性出現這種情況的幾率更高。
治療與預防
大部分女性的妊娠斑都長在肌膚表層，顏色不深，在生產一年後身體激素水平恢復到產前狀態，斑點會逐漸淡化消失，因此時刻保持心情輕松才是最重要的。治療孕斑，以預防為主，專家提醒各位孕媽，從孕期開始就要盡量避免誘發斑點的因素，出門做好防曬，避免長時間暴露在紫外線下。防曬是避免長斑的基礎，出門建議使用PA+++的物理防曬霜，在紫外線猛烈的夏天也要備好遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等物理硬防曬工具。整個孕產期要保護好肌膚屏障，使用成分安全簡單的產品進行溫和清潔和補水保濕，母乳喂養的媽媽在寶寶戒奶後，可以使用美白精華來輔助淡斑。