孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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什麼食物搭配吃會拉肚子
葡萄+海鮮 吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙...
立冬節氣吃什麼水果好
獼猴桃 獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
產後坐月子哪些行為影響身體恢復
這10條禁忌坐月子別胡來，特別是第9條，忍過42天恢復快大肚平平。迅速復原，照料好產婦這一看似簡單的事，里面卻蘊藏著不少的學問。 月子坐的好了，可以讓你恢復到未懷孕前的妙齡青春狀態，像一朵盛開的花既成熟又靚麗;一旦月子沒有坐好，女性後半輩子...
哺乳期喝玫瑰花茶的好處
治療急性乳腺炎 《隨息居飲食普》：金邊玫瑰花“調中活血，舒郁結，辟穢，和肝。釀酒可消乳癖。”乳腺增生是一直困擾著廣大女性朋友的常見病，金邊玫瑰花行氣解郁，活血散瘀，能很好解決這一難題。 推薦藥膳：玫瑰烏豆泥鰍湯 材料：玫瑰花15克、烏豆50...
小雪節氣吃什麼水果
橘子 桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。 桔子...
什麼食物搭配起來解毒
綠茶配臘肉、香腸 臘肉、香腸這類食物美味，且保存時間長。但這些含有大量鹽的食物，長期腌制會產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，這是一種很強的致癌性物質。 飲用綠茶可以分解二甲基亞硝胺這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。
產後變胖對身體有什麼影響
這幾類媽媽產後最容易變胖！生個孩子胖了53斤，有超過我的嗎？總有那么幾天真想把家里所有的鏡子都蒙上，哪怕一個不經意間玻璃反光照到自己的影子，都不敢多看自己幾眼。 芽芽媽有個閨蜜，沒懷孕的時候90斤，生完娃143斤，胖了53斤，吹氣一般的存在...
產後記憶力變差怎麼辦
一孕“傻”3年？一轉身什麼都忘了，用這5招可以擺脫這種窘境。一位寶媽說自己生了孩子之後老犯傻，總是丟這丟那的，連魚7秒鐘的記憶都沒有。 這話題在群里一放，立刻把許多潛水的媽媽們都炸了出來。 皮皮媽媽: “是的，是的，‘懷孕傻三年’，這絕對是...
冬至吃什麼水果養生
梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨...
什麼食物搭配吃美容養顏
酸奶+洋姜 晚飯後吃酸奶可以有效的幫助你的腸胃消化。酸奶中富含的鈣質和乳酸菌可以提高人體的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一種不易消化的碳水化合物——可以促進體內有益菌群的生長，促進人體鈣質的吸收，兩種食物再“般配”不過。