孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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告別少乳 5款美味下奶食譜推薦
酒釀燉蛋 原料：酒釀1瓶、雞蛋1個。 做法： 1、鍋中放適量水，打入雞蛋； 2、雞蛋煮好後，放入酒釀即可。 營養提示：酒釀容易上火，不適合虛火旺的產婦。 黃豆燉豬腳 原料：豬腳3個、黃豆1兩、鹽適量、白糖1小...
你不得不看的產後飲食注意事項
產後媽媽在飲食方面要注意什麼呢？食物在胃內需要4-5個小時才能消化，因此兩餐最好間隔4-6個小時為好。產後產婦飲食要規律有節制，暴飲暴食會導致媽媽腸胃功能絮亂，影響身體健康。 產褥期的婦女主食應以清淡為主，煎炸食物經過高溫加熱，食物...
佟麗婭順利產子 順產產婦產後哪些要注意
圖片來源於微博截圖 佟麗婭產子取小名“朵朵” 廣州日報訊 昨日下午，順利產下一子的佟麗婭在微博上曬出自己和寶寶、丈夫陳思誠三個人的牽手照，宣布寶寶乳名為“朵朵”。 佟麗婭開心地寫道：“梨渦朵朵我來保護你@@陳思誠”照片中，寶寶的...
舌尖上的誘惑 坐月子吃什麼好
產後一個月對於媽媽和寶寶來說都特別重要，此時的飲食是要謹小慎微的，可根據產後的周數來安排食譜，因為產婦在此期間每一周身體都會發生較大變化。 產後第一周：補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦生新化瘀的功能...
舌尖上的禁忌 做月子不能吃什麼
哺乳期不能吃什麼的介紹如下： 1、冰冷食物。 因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。 2、飲料以及煎炸油膩食物。 濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。 3、沒吃過...
老婆坐月子老公要注意些什麼
說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女人的事，與自己無關。其實，坐月子期間，不僅妻子要懂得一些產後常識，做丈夫的更應該注意這些問題。因為在這一特殊階段，妻子身體極度虛弱，是需要人來照顧的，很多事情都是要由丈夫來幫助完成的。 居...
老公伺候老婆坐月子好嗎
目前只有10%的家庭采納這種坐月子的方式，因為一般單位給男方放的“育兒假”只有一兩個星期，老公要兼顧工作和照料月子，多數會力不從心。而一般夫妻雙方的收入也有限，聘請月嫂很吃力，雙方老人因身體或其他原因實在不能伺候月子，老公才會硬著頭皮擔...
老一輩的坐月子經可信嗎
我國民間普遍流傳著婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以為然。我們不妨就一些傳統的月子禁忌做個客觀的剖析。 老一輩常說產婦月子里“忌吹風”、“忌沐浴”、“忌活動”、“忌生冷”、“忌食物”...
有助於產婦開奶的飲食有哪些
產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米同煮）...
有助於產婦恢復的食譜有哪些
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進補，則可使產婦早日康復如初。 山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖1...