懷孕-孕婦飲食 第30页

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原標題：茄子這麼做真好吃，入味下飯還能減肥，上桌後連湯汁都不剩！ 茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維...

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原標題：孕媽媽的晚餐該如何安排呢？ 孕媽媽的一日三餐都十分重要，而且在孕期需要補充營養，三餐都需要合理安排，孕媽媽的晚餐怎麼吃呢？一起來看看吧！ 巧吃纖維過粗的蔬菜 晚餐，孕媽媽可以巧吃纖維過粗的蔬菜。像韭菜、蒜苗、芥菜等這些纖維過粗的蔬菜...

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原標題：試管媽咪了解：孕期吃魚也是有講究的 汞含量高的魚類 汞對於人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，這樣很容易導致畸形兒，如劍魚、金槍魚、鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚等魚類汞含量非常高。 咸魚 咸魚屬於腌制食品，腌制食品...

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原標題：懷孕後愛吃山楂及其果制品，孕婦能吃嗎? 懷孕後愛吃山楂及其果制品，孕婦能吃嗎? 不能吃。 孕婦吃了山楂可能引起下列問題： 1、容易引起胃酸過多，反胃吐酸。 2、容易降低消化能力，引起消化不良。 3、對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用，容易引起...

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原標題：孕媽媽吃哪些小零食有營養？ 多吃不同品種水果 在民間有一種老說這樣說：“在春天懷上寶寶會比較好，因為在接下來的夏秋季節里，每天都會吃到不同的時令水果與蔬菜。”這些新鮮的水果與蔬菜可以給胎兒提供更加豐富的營養。大家都知道多吃水果有很多...

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原標題：孕期喝哪些湯比較好？ 剛懷孕時容易發生惡心、孕吐等反應，雞湯相對比較清淡，不僅可以為孕媽媽提供豐富的蛋白質、維生素營養，也能很好地提高食欲、增強自身免疫力！先把雞肉用清水煮開後撈出；再將準備的枸杞、黨參、當歸、紅棗等和雞肉放入鍋中一...

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原標題：這些酸味食物對孕婦有好處,容易吃, 容易吸收。 很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。 所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方...

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原標題：孕婦用什麼泡水喝最好？ 孕婦用什麼泡水喝最好？ 導讀：喝水對於人類的生命發展來說有著非常重要的影響作用，喝水有助於補充身體的水分，幫助提高身體的代謝速率，讓身體保持健康的狀態。但我們的日常生活中，也總是會經常忘記喝水，但是這對於孕婦...

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原標題：被小龍蝦“辣”出來的早產兒火了，出生後還不停吐舌頭，這媽太坑 我們都知道自從懷孕以後寶媽們就要開始忌口了，就不能想吃啥就吃啥了，這對於一些口味重的孕媽來說真的太難了，因為健康的東西都沒啥味道，口味都很清淡，於是大家都會盡可能得忍受一...

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原標題：這些水果便宜好吃又能排“毒”，孕媽為了肚子里的孩子，要多吃些 水果因為富含維生素、膳食纖維等，可以為我們提供豐富的、利於健康的營養而受到大眾的歡迎。且隨著養生知識的普及，水果對人體健康的必要性已經家喻戶曉了。孕期內的孕媽媽們更是一直...