懷孕早期 第93页

孕媽咪站長

　　當新春的煙花和鑼鼓將歡笑和幸福傳來的時候，準媽媽們，春節的喜悅與腹中的甜蜜一定是你一生難忘的記憶。新春是熱鬧的，也是辛苦的。為了開開心心過個中國最大的傳統節日—春節，葉大夫特別提醒準媽媽們：春節來臨，要提前做好準備，避免身體...

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　　當新春的煙花和鑼鼓將歡笑和幸福傳來的時候，準媽媽們，春節的喜悅與腹中的甜蜜一定是你一生難忘的記憶。新春是熱鬧的，也是辛苦的。為了開開心心過個中國最大的傳統節日—春節，葉大夫特別提醒準媽媽們：春節來臨，要提前做好準備，避免身體...

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　　⊙新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、獼猴桃、草莓、梨、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、胡桃等 　　⊙綠色蔬菜：青菜、龍須菜、花椰菜、萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、豆莢、蘑菇、油菜、小白菜、扁豆等 　　⊙谷物類：小麥...

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　　孕婦孕期除了要多吃牛奶、酸乳酪等高鈣食物外還需要適當地補充一些鈣劑。 　　由於鈣具有維持毛細血管通透性的功能，缺鈣寶寶會有水腫發生，更重要的是鈣對於新生兒智力發育與神經系統也十分重要，缺鈣會影響到寶寶將來的智力發展。鈣除了是寶寶健康生長...

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　　如果孕婦服用鈣片過多的話，不僅容易導致胎兒顱縫過早閉合，而且也容易導致難產，嚴重的甚至會使胎盤過早的老化，從而引起胎兒發育不正常。 　　此外，女性在孕期龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣的話，就會增加尿路結石出現危險的機率...

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　　1、每個孕婦都需要補鈣 　　這個毋庸置疑，你必須明確的就是，每個孕婦都需要補鈣。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，因此，孕婦鈣的需要量要遠遠大於一般人，飲食中的鈣很難達到這個需要。如果孕期鈣不足發生輕度的缺鈣時，可動用母體骨骼中的鈣...

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　　如果孕婦缺鈣，就不能滿足胎兒生長發育的需要，這時，只能動用孕婦骨骼、牙齒中的鈣磷，去提高血鈣水平，以供應胎兒的需要。如果孕婦不能及時、足量地補充鈣和維生素D，那麼就可能會出現小腿抽筋、產後骨軟化症、牙齒松動等症狀。那麼，孕婦補鈣的時候有...

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　　鈣質在懷孕期間是非常重要的，不光是孕婦需要，適當的補鈣對胎兒的發育也有非常好的效果。孕婦補鈣補到什麼時候最好？專家的建議是在懷孕三個月後開始補鈣，每日一粒，六個月後服用兩粒。直到哺乳期結束。 　　孕婦補鈣到什麼時候 　　懷孕前三個月每日...

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編輯推薦：常吃四種食物助你生兒子 　　孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。 我國婦女每天吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足...

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 　　一般孕婦的缺鈣表現有腰酸背疼、手腳酸麻、走路抽筋，上下樓梯氣喘、抽筋、頭暈、耳鳴等等不同的症狀表現。 　　（1）孕早期補鈣 　　孕婦補鈣不是任何時候都可以補鈣的，有分時間的，在孕早期補鈣需要遵循一個規律，需要補鈣的體質較弱的孕婦才可以...