懷孕早期 第43页

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 　　早孕反應會導致孕婦在孕早期營養不良，由於孕婦同時需要提供兩個人的營養吸收，處在孕早期的孕婦要有一套營養均衡的膳食方案，才可以保證孕婦和腹中的胎兒不會營養不良。 　　專家提出，孕早期的女性對於鈣質、鐵質、維生素和葉酸及碘四種物質的需求量...

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　　懷孕初期準媽吃什麼好之木耳 　　懷孕初期的女性們很會碰到早孕現象，比如會出現孕吐的情況。這種時候就是需要選擇比較清淡的食物。比如說木耳。木耳是一種性甘的食物，有補氣活血的功效。另外，在養顏美容方面，木耳也是一絕。不僅如此，木耳中還含有較...

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　　孕吐，說明寶寶活得很好，是一件好事，但是，孕吐也會給準媽媽帶來很多的煩惱。孕吐反應影響最大的是飲食，媽媽平常的飲食和孕吐反應很多時候是相互刺激的。所以，有效的緩解孕吐，就要從“吃”上面下功夫。 　　雖然孕吐不分季節，但應對孕吐的飲食卻可...

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　　番茄 　　這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 　　檸檬 　　含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚...

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　　孕媽咪有壓力對胎兒將產生危害 　　1、壓力過大易導致流產 　　孕媽咪懷孕時如果壓力太大會釋放一種激素，這種激素將引發自發性流產。因此人的壓力大了後體內的皮質醇含量會明顯升高，這是抑制黃體酮分泌的一種激素，作為孕期維持健康的重要元素，孕婦...

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　　懷孕的喜悅是短暫的，孕吐的煩惱讓很多新媽媽措手不及。孕吐每一個人的反應都不一樣，有的人嚴重到要去醫院求助醫生，有的人不怎麼明顯，過幾個月就徹底沒感覺了。那麼在我們漫長的孕期生活中應該如何緩解孕吐帶來的煩惱呢？ 　　1、注意補水 　　孕媽...

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　　有一種惡心，如影隨形，不離不棄，相信大部分孕媽都能秒懂，可真真兒的是：孕吐不是病，吐起來要人命！本文就來和大家講講“孕吐”的事兒。 　　你造嗎？孕吐是這樣找上你的 　　1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。惡心最嚴重...

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 　　尿頻因何而來？ 　　●子宮壓迫 從懷孕早期開始，尿頻就出現了，由於子宮不斷增大，對膀胱形成壓迫，導致膀胱容量減小，所以很容易產生尿意。到了孕中期，增大的子宮出骨盆進入腹腔，對膀胱的壓迫有所緩解，但尿頻的現象依然存在。進入孕晚期，由於胎...

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　　在經歷了孕前的全面體檢和強化治療後，終於升級為幸福的準媽媽了，但糖尿病孕婦更應注重孕期的保健。 　　監測血糖 　　懷孕期間應繼續控制好血糖。在懷孕的前3個月，維持良好的血糖水平，可確保胎兒各器官的正常發育。在後6個月，良好的血糖控制可防...

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 　　如果在孕期不注意保護眼睛，視力下降這種情況可能會變成永久性的。所以孕期近距離用眼時間不能太久，看書、看電視、看手機、看電腦40-50分鐘就必須停下來閉目休息或者遠眺3-5分鐘。長時間用眼後一定要做眼保健操，并且堅持做下去。室內燈光也不...