
六招讓孕媽多吃不胖擁有好身材
手段一:蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因為水果中含有大量糖分,容易發胖,并可能引發妊娠期糖尿病癥。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃,或者與水果混合在一起食用...
手段一:蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因為水果中含有大量糖分,容易發胖,并可能引發妊娠期糖尿病癥。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃,或者與水果混合在一起食用...
臍帶是連接小寶寶和準媽媽的生命通道,臍帶繞頸約占分娩總數的百分之二十左右。很多準媽媽聽說臍帶繞頸都會害怕,其實完全沒必要。下面讓我們一起來看看臍帶繞頸的原因及防治方法吧。 什麼是臍帶繞頸。 前面講過臍帶是連接小寶寶和準媽媽的生命...
我們都知道,孕婦在懷孕四十周左右的時間就會進行分娩,但也有些孕婦妊娠時間達到或者超過了四十二周的時候還未進行分娩,這樣的情況就被稱之為過期妊娠。 過期妊娠存在著很多的危害,主要包括有以下幾方面: 1、羊水減少 一旦過期妊娠出...
小寶寶的正常胎心率在110~160次/分,如果超出這個范圍持續10分鐘以上,就是胎心過快或過慢。一般來說,胎兒缺氧時,胎心會發生較大的變化。其實在孕早中期,胎心會比較沒有規律,忽快忽慢,甚至有時候會消失,很多新手準媽媽碰見這種情況會自己...
相信很多準媽媽在經歷了孕早期各種“折磨”之後,一定想知道什麼是孕中期,孕中期的表象是什麼?自己是不是已經進入孕中期?在孕中期要注意一些什麼呢?下面,讓我們來一起來學習學習關於孕中期的知識吧。 孕中期從什麼時候開始的 孕中期是指孕...
月子牙刷,通俗易懂,就是專門為在坐月子的媽媽而制作的一款牙刷。坐月子竟然還需要專門的牙刷,這到底是為什麼?這月子牙刷到底與普通牙刷有何差別呢?今天,小編就為大家來介紹一下關於月子牙刷的一些基本知識! 相比較於普通牙刷,月子牙刷可以由...
dha是大腦營養中必不可缺的不飽和脂肪酸,在大腦細胞中起著極為重要的作用,能增強記憶力,提高智力。此外,dha為大腦和視網膜的重要組成部分,關系到胎兒的智力和視力發育。在妊娠期,孕婦體內dha含量不足,需要不斷補充,才能滿足胎兒需求,讓...
1、像小寶寶一樣睡覺 懷孕期間,你的身體肯定經常出現過度疲倦的現象,懷孕後負荷更重,自然讓孕婦感覺非常累。因此,除了每天營養要跟上以外,還要給自己足夠的休息時間。懷孕後容易疲倦是很正常的,千萬別因為自己需要更多的休息時間而產生任...
小滿節氣到來,小滿時節的到來意味著天氣將會開始升溫,所以對於準媽媽們來說,小滿時節如何防暑很重要。那麼針對於小滿節氣如何消暑,孕婦吃什麼好呢?今天我們就來了解一下小滿節氣準媽媽要如何防暑降溫吧。 幫助準媽媽消暑的小滿飲食 小滿節...
大家都知道,女性懷孕後是一個比較特殊的群體,懷孕期間生活上是一定要多加的注意的,因為只有這樣才可以孕育出健康的寶貝,有些孕婦朋友可能大大咧咧習慣了,懷孕後也不會有太多的注意,這樣是不行的,讓小編帶著大家一起詳細的了解一下孕婦懷孕後的一些...