孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦可以吃鳳尾菇嗎
鳳尾菇 鳳尾菇又叫灰平菇，是屬於側耳、平菇一類的食用菌，是人們經常食用的一種蘑菇，肉肥味美。在某些地區又稱之為“雞尾菇”。 鳳尾菇的營養價值 鳳尾菇的營養十分豐富，干鳳尾菇中含蛋白質高達21.2%，并含有人體所必需的八種氨...
孕期飲食 第109页
孕婦可以吃餅干嗎
餅干 餅干是以小麥粉（可添加糯米粉、淀粉等）為主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，經調粉（或調漿）、成形、烘烤等工藝制成的口感酥松或松脆的食品。 餅干的營養價值 餅干的主要營養成分是碳水化合物和脂肪，蛋白質、礦物...
孕婦可以吃銅鑼燒嗎
銅鑼燒 銅鑼燒，又叫黃金餅，因為是由兩塊象銅鑼一樣的餅合起來的，故而得名銅鑼燒。是一種烤制面皮、內置紅豆沙夾心的甜點，也是日本的傳統糕點。 銅鑼燒的營養價值 紅豆餡的制作是銅鑼燒最講究的工夫，從生豆泡水的時間，煮豆火候的掌控...
孕婦可以吃銀魚嗎
銀魚 銀魚是淡水魚，見於東亞咸水和淡水中，在中國被譽為美味。體細長，似鮭，無鱗或具細鱗，銀魚可分為小銀魚和大銀魚，其中大銀魚可長到長約七至十厘米，很少長於15公分（6跡？詿螅來蠖飫郵秤恪Ｒ鬩蛺宄ぢ栽玻改弁該鰨筧繅妹Ｆ洳誄そ冢壯潑嬲...
孕婦可以吃銀杏果嗎
銀杏果 銀杏果俗稱生白果。銀杏在中國、日本、朝鮮、韓國、加拿大、新西蘭、澳大利亞、美國、法國、俄羅斯等國家和地區均有大量分布。銀杏的自然地理分布范圍很很廣。從水平自然分布狀況看，以北緯30度附近的銀杏，其東西分布的距離最長，隨著這...
孕婦可以吃酸辣湯嗎
酸辣湯 酸辣湯是一道傳統的漢族小吃，屬於川菜或湘菜系。四川酸辣湯的特點是酸、辣、咸、鮮、香。用肉絲、豆腐、冬筍等料經清湯煮制而成。飯後飲用，有醒酒去膩，助消化的作用。所以很多人在沒有太大食欲的時候會想念酸辣湯的美味。 酸辣湯的營...
孕婦可以吃酸辣粉嗎
酸辣粉 “酸辣粉”是四川、重慶等地的傳統名小吃，由於價廉物美，長期以來一直深受人們的喜愛，其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。 “酸辣粉”系純然綠色食品，主粉由紅薯，花生等按最佳比例調和。由於價廉物美，長期以來一直受人喜愛，近...
孕婦可以吃酸菜魚嗎 最好不要多吃
孕婦可以吃酸菜魚嗎？ 孕婦可以吃酸菜魚，但不宜吃多。 孕婦吃酸菜魚的好處：酸菜魚是一道美味可口的家常菜，很多準媽媽都喜歡吃。魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發...
孕婦可以吃酸棗嗎
酸棗 酸棗又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，為鼠李科落葉灌木的果實。原產中國華北，中南各省亦有分布。秋季采收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用，有鎮定安神之功效補肝膽、寧心斂汗的作用。 酸棗的營養價...
孕婦可以吃遠志嗎
遠志 遠志為常用中藥，最早記載於《神農本草經》，列為上品，并被視為養命要藥，來源於遠志科植物遠志和卵葉遠志的干燥根。 本品呈筒狀，中空，拘攣不直，長3～12厘米，直徑0.3～1厘米。表面灰色，或灰黃色。全體有密而深陷的橫皺紋，有...