孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦可以吃羅漢果嗎
羅漢果 羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮，永福縣和龍勝縣...
孕期飲食 第100页
孕婦可以吃羅非魚嗎
羅非魚 羅非魚，俗稱：非洲鯽魚，為一種中小形魚。它的外形、個體大小有點類似鯽魚，鰭條多荊似鱖魚。現在它是世界水產業的重點科研培養的淡水養殖魚類，且被譽為未來動物性蛋白質的主要來源之一。原產於非洲，屬於慈鯛科之熱帶魚類，和鱸魚相似。...
孕婦可以吃爆米花嗎
爆米花 爆米花，一種膨化食品，用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的。爆米花的原料主要是玉米、大米和小米，很受年輕人歡迎，可作為日常零食。現在的爆米花多使用一種特殊的玉米品種——爆裂玉米，不需要高壓轉爐就能爆開，不再有鉛污染...
孕婦可以吃鵝蛋嗎
鵝蛋 鵝蛋，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋每顆約重225～280克，較一般雞蛋約大四五倍。表面較光滑，呈白色鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。其蛋白質...
孕婦可以吃鵝肝嗎
鵝肝 鵝肝為鴨科動物鵝的肝臟。因其豐富的營養和特殊功效，使得鵝肝成為補血養生的理想食品。鵝肝的出名還因為法國著名的料理鵝肝（法文：Foie gras，直譯為：肥肝）。歐洲人將鵝肝與魚子醬、松露并列為“世界三大珍饈”。 鵝肝的營...
孕婦可以吃鵝肉嗎
鵝肉 鵝是鳥綱雁形目鴨科動物的一種。鵝肉為鴨科動物鵝的肉，鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質，鈣，磷，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。 鵝肉的營養價值 鵝渾身是寶。鵝翅、鵝蹼、鵝舌、鵝腸、鵝肫是...
孕婦可以吃鯽魚嗎
鯽魚 鯽魚又名河鯽、鮒魚、喜頭、鯽瓜子、喜頭魚、海附魚、童子鯽、鯖。 鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，為鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味；它是一種適應性很強...
孕婦可以吃鯊魚嗎
鯊魚 鯊魚是可以食用的海洋魚類之一，現在國內市場上出售的多是專供食用的養殖鯊。鯊魚早在恐龍出現前三億年前就已經存在地球上，至今已超過四億年，它們在近一億年來幾乎沒有改變。鯊魚，在古代叫作鮫、鮫鯊、沙魚，是海洋中的龐然大物，所以號稱...
孕婦可以吃鯉魚嗎
鯉魚 別名：鯉拐子、鯉子。鯉科中粗強的褐色魚，原產亞洲，後引進歐洲、北美以及其他地區。鱗大，上腭兩側各有二須，單獨或成小群地生活於平靜且水草叢生的泥底的池塘、湖泊、河流中。雜食性，掘尋食物時常把水攪渾，增大混濁度，對於許多動植物都...
孕婦可以吃雞雜嗎
雞雜 雞雜是雞雜碎的統稱，包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等，鮮美可口，且有多樣營養素。 雞雜的營養價值 雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維A、B族維生素。雞雜含有豐富的維生素及鐵質，補血益智。 雞雜的功效與作用 ...