孕前飲食 第21页

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　　殺精食物1：奶茶 　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。...

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　　宮寒影響懷孕 　　老人們常說 “春捂秋凍、不生雜病”，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。但科學證明，如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。尤其是身為女性，全身上下有“三處”地方是絕對“凍”不得的—頭、腹、足。而女...

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　　1、過多的糖 　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。 　　2、辛辣食物 　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕...

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　　口服避孕藥，大家知道的品牌不少了，而餐桌上有些常吃的食物，也是一劑“避孕藥”！天了嚕！備孕的準爸媽，記住下面這些食物，嘴下留心喲！ 　　（1）咖啡因 　　咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的...

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 　　子宮內膜厚度多少正常 　　一般正常子宮內膜厚度在5-10MM不等，子宮內膜在不同時期，厚度也是有所不同的：1增生期子宮內膜約9-10mm。2分泌期，子宮內膜的厚度約為5～6mm。3月經期：子宮內膜厚度可以達到8-10mm。子宮內膜的厚...

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 　　女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。導致子宮內膜薄的原因有全身性的，常見的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，也有局部的原因，例如內膜損傷，粘連和缺乳等...

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   　　懷孕前的準備 　　進行安全的性生活：保護生育能力的一條主要措施是預防性病，要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛生，這是非常重要的。 　　不要運動過量：過量的運動會導致停經，這說明運動已經影響到了正常的排卵。 　　保持好心情：研究顯示...

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導語 很多夫妻為了保證日後準媽媽和胎兒的身體健康，一般在懷孕前幾個月，就大補特補，這樣做是不利於母子健康的，適當補充必要的維生素和礦物質，改善體質還是有必要的。那麼懷孕前一般吃什麼比較好呢，小編整理了相關的備孕知識供大家參考。 　　準備懷孕...

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　　英國食品標準局建議準備懷孕的女性還應避免吃下列食品： 　　• 維生素a含量太高的食物。這意味著你要控制吃肝和肝產品，比如肝醬等，還要避免吃含維生素a的補充劑或魚肝油。你需要一些維生素a，但如果懷孕期間攝入過多，也會對寶寶有害。 　　• ...

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　　一、“想懷孕就要少吃肉”——觀點源於BBC壓縮新聞 　　“食譜中蛋白質含量過高，生殖系統中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育，并導致流產幾率增加。對於那些想要孩子的女性來說，蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。...