孕媽咪點點讚-育兒教養平台
1. 運動
翻身（仰臥——俯臥） 你的寶寶又長大了一點，他（她）已不再喜歡安穩地平躺在床上，他（她）要嘗試著變換姿勢，從更多的方向來認識世界。父母可經常在不同的方向逗引嬰兒，促使嬰兒熟練地翻身。可能剛開始嬰兒翻過身後抽不出手，父母可給予一定的幫助，慢慢地訓練嬰兒自己將手放好，靈巧地翻身，自由地選擇姿勢，為進一步的活動打下基礎。
頭豎直
每日適當地抱嬰兒豎起幾次，讓嬰兒練習將頭豎起，一般2個月嬰兒頭可豎10余秒鐘到2分鐘。練習豎頭時家長一定要注意保護好嬰兒。還可將嬰兒背部貼著自己胸部抱起，這樣嬰兒面前是一個廣闊的空間，會有很多新奇的東西引起嬰兒的興趣，使得他（她）更主動地練習抬頭。
拉坐
經過了俯臥抬頭、翻身等動作的訓練，嬰兒頸部、前臂、腰部等處肌肉力量逐漸增強，改變姿勢的要求也越來越多，此時可試著將嬰兒拉坐起來。嬰兒在仰臥位時，父母抓住小兒的雙手，讓嬰兒自己用力，父母僅稍稍用力幫助，將嬰兒拉至坐位。每日可多次做這種活動，父母的用力逐漸減小，訓練小兒僅握住大人的手指就能主動拉坐起來。
2. 認知
集中注視
3個月後嬰兒視聽感覺已較靈敏，并開始對外界刺激有所選擇，此時期仍要給嬰兒較多的視聽刺激。可在小兒眼前或桌子上放些玩具，抱著嬰兒看。經常變換玩具，從大到小，訓練嬰兒集中注視，并選擇自己喜歡看的東西。
伸手抓握
3個月後嬰兒的手不再是握拳狀了，而是逐漸張開，準備去抓東西了。此時期可放一些小玩具（如花鈴環、小積木、花鈴棒等）在嬰兒面前，或把這些玩具吊起來，訓練嬰兒去抓。可能開始時嬰兒只是有伸手的意識，盡管全身都在用力，可還是不能準確抓到。此時，父母可將玩具靠近嬰兒，使他（她）抓到，讓他（她）體驗到抓住玩具的喜悅，這樣能給他（她）信心，直到嬰兒能較準確地抓握住玩具。