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通常來說，寶寶練坐最好的時機是在五個月大之後。原因是，未滿五個月的寶寶，骨骼的發育還不健全，如果讓寶寶練坐的話，則很有可能傷害到寶寶骨骼的發育，骨骼發育不好，同時也會直接影響到寶寶的成長。然而，寶寶長到五個月大了之後，身體也發育得比較健壯，骨骼也比較強壯了，而且屈伸能力也比較足了，這時候就可以讓寶寶練坐了。
下面介紹幾種適合寶寶練坐的方法，家長們來看看吧：
方法一：讓寶寶躺在床上，然後家長們可以選擇站在床邊或者是坐在床上，拉著寶寶的手，用力將寶寶拉起來，讓寶寶嘗試著配合著坐起來，讓寶寶坐穩了之後，休息下，再把寶寶放下來，家長們可以輕輕托著寶寶的後背，將寶寶緩緩放下躺著，然後再次將寶寶拉起來，每日這樣反復幾次，鍛煉寶寶的腰力，同時也可以促進寶寶骨骼的成長。不過這里小編要提醒家長們了，拉寶寶起來的時候，千萬不可以只拉寶寶的手，最好是握著寶寶袖子，防止用勁過猛，使得寶寶的手脫臼了。
方法二：讓寶寶坐在床頭，將枕頭放在寶寶的背後，給寶寶一個支撐的地方，為了安全起見，最好是在寶寶的兩側也放枕頭。讓寶寶就那樣支撐著坐一會，等到寶寶累了再將寶寶放下躺著。
方法三：家長們抱著寶寶，雙膝并攏，將寶寶放在膝蓋上，一手在前扶著寶寶的身體，另一只手扶著寶寶的屁股，然後前後用力，慢慢將寶寶扶起來。讓寶寶保持這種坐姿，每日練習幾次，相信寶寶很快就學會坐起來了。
另外，父母需要注意的是，一般寶寶剛開始練坐的時候，協調性會比較不好，很容易朝前傾，所以說，在最初練坐的時候，家長們不要一下子就讓寶寶坐很久，也不要練習太多次，不要太過心急，慢慢來，每次慢慢延長練坐的時間即可，循序漸進，這樣也可以讓寶寶適應下，有個過渡的階段，畢竟寶寶的骨骼還沒有成人般健壯。
不過也一種說法，是五個月的寶寶還不能練坐，因為有些人覺得寶寶的骨骼還不夠強壯，過早練坐會損害到寶寶的骨骼，損傷、畸形都是有可能的。因此有些專家建議6個月才給寶寶練坐的機會。但是每個寶寶都是不同的，家長們最好根據實際情況，看寶寶的成長速度以及表現，去判斷寶寶是否可以去練坐了。覺得寶寶身體硬朗了，家長們不妨可以讓寶寶練坐，慢慢累積，循序漸進，切記不可操之過急。
從寶寶出生到寶寶滿一周歲，這是寶寶快速成長的階段，寶寶在此期間，不同階段都有不同的進步，這時候就需要家長們好好了解和學習這些養育的知識，才能給寶寶最全面的愛。相信家長們對寶寶何時可以練坐有了一個概念了吧。祝愿寶寶茁壯成長!(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）