孕媽咪點點讚-育兒教養平台
我們都知道寶寶自出生之後睡眠就是非常重要的，可是隨著寶寶慢慢的長大，寶寶的睡眠卻成了我們年輕媽媽遇到的最大的問題，特別是我們帶著寶寶換地方睡覺的時候，寶寶更是不愿意睡，這讓我們每天都感覺精疲力盡。
開始的時候我以為所有的孩子都是這樣的，最近由於我身體不適，婆婆來幫我照顧寶寶之後，寶寶的睡眠時間發生了翻天覆地的變化。對此我也是充滿了好奇，為什麼我帶寶寶的時候寶寶不好好睡覺，婆婆帶了一段時間寶寶睡眠竟有如此大的改變呢？
婆婆給我總結了幾點我帶寶寶時的錯誤做法：
1、白天不讓寶寶睡覺
我們都知道大人白天睡覺多了之後晚上就會睡不著，所以我以為寶寶也和我們一樣。我幾乎白天都是不讓寶寶睡覺的，婆婆說我這樣的做法不利於寶寶的大腦發育。
正確做法是讓寶寶白天小睡一會，有利於寶寶的心情愉悅，還利於寶寶的智力開發。不過寶寶白天的睡眠時間最好控制在1~2個小時左右最佳。睡太久就真的和我說的一樣，晚上睡不著啦。
2、不固定寶寶的睡眠時間
一直以來我都是等寶寶困了之後才開始哄寶寶睡覺，婆婆說這也是導致寶寶睡眠不規律的重要因素之一。
正確做法是，每天都在固定的時間給寶寶做睡前準備工作，然後一切就緒，就可以讓孩子自己躺到床上，我們大人可以唱搖籃曲，或者講故事，這樣時間久了之後孩子自然就養成了規律的睡眠。
3、睡覺總是喜歡開燈
每次我帶寶寶睡覺都習慣開著燈，婆婆卻說，我這樣的做法會讓寶寶分不清什麼時候是白天什麼時候是晚上，并且每天開燈睡覺會讓寶寶睡得不安穩，睡眠質量也會大打折扣。
婆婆建議我，就算晚上習慣開燈，也需要我們盡量把燈光的光線調暗，這樣也有助於睡眠。
4、寶寶哼唧我總喜歡抱起來哄
每次晚上寶寶只要一哼唧，我覺得寶寶很沒有安全感，所以我一般都會抱起孩子。婆婆卻說我這樣的舉動有時候不但不會讓孩子很快入睡，還會驚醒寶寶。
寶寶如果吃輔食了，晚上的夜奶就必須完全斷了，寶寶不吃夜奶那就是最好不過的了。
婆婆給我總結的幾點真是讓我受用不已呀！寶寶的習慣都是需要靠父母幫助養成，我們做父母的更不要因為自己的無知或者過度緊張而讓孩子養成一些不好的生活習慣。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）