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寶寶便秘就一定要缺水嗎？
很多家長都會存在一個誤區，就是當寶寶一出現便秘的時候就認為寶寶是因為缺水才導致的，所以就一個勁的讓寶寶多喝水。
但是，寶寶便秘真的是因為缺水嗎？其實啊，并不是，寶寶出現便秘的情況，并不都是因為缺水引起的，而且很多時候寶寶出現的便秘，也不能通過喝水來緩解的。
這是為什麼呢？那麼，寶寶便秘該怎麼辦才好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
首先，想要知道寶寶便秘該怎麼辦，就要知道寶寶便秘的原因。寶寶便秘的原因主要有兩種，一種是功能性的便秘，還有一種是因為先天性腸道畸形所導致的便秘，這種避免一般是需要手術治療矯正的。而且出現這種情況的也比較少。
多數寶寶便秘的原因都是功能性便秘，比較常見有下面三種：
1，上火
如果你的寶寶比較喜歡吃肉類食物，或者是比較愛吃油炸類，辛辣類食物，不愛吃蔬菜類食物的話，那麼這種情況下寶寶便秘，那麼就是由於上火引起的。
這類的寶寶便秘，一定要多吃潤腸的食物，比如蜂蜜水，鹽開水等。以此同時，也要控制孩子的飲食，讓孩子少吃一些油炸，辛辣類等容易引起上火的食物，多給寶寶吃蔬菜，水果等富含有纖維素的食物。
如果寶寶便秘嚴重的話，那麼這個時候可以去咨詢下醫生，讓醫生給你們開藥或者是其他的一些建議。
2，不按時排便
一些寶寶生活作息不規律或者是沒有按時進行排便訓練的話，這樣就不能形成排便的條件反射，從而引發便秘。
對於這類寶寶來說，家長們要做的就是要讓寶寶形成良好的排便習慣。每天安排一個時間，讓寶寶固定坐便盆，不管有沒有想要大便的欲望，都要在上面坐上十分鐘，這樣久而久之就會讓寶寶形成固定的排便時間。
還有就是家長要培養寶寶定時上廁所的意識，告訴孩子大小便不能憋著，憋著是有危害的，自己想要大小便的時候一定要勇敢的說出來。
3，蔬果吃的少
現在很多孩子都比較喜歡吃肉，不愛吃蔬菜水果，偏食的比較嚴重，所以這類寶寶出現便秘的話，那麼就可能是因為蔬果吃的少引起的。
蔬果中所含有的纖維素，尤其是粗纖維比較的蔬菜是可以幫助促進腸道蠕動的，所以當你們孩子出現便秘的時候，一定讓孩子多吃蔬菜水果。就算孩子不愛吃，你們也要想辦法讓孩子吃。
富含有粗纖維的蔬菜有，芹菜，竹筍，南瓜，土豆等等。
當然，多運動也是可以幫助孩子促進腸道蠕動的，所以家長們一定要多帶著孩子參加運動，年齡比較小，還不能走路的寶寶，家長們可以多抱抱孩子，或者是幫助孩子做腹部按摩。
以上就是關於寶寶便秘就一定要缺水嗎的相關知識介紹了，希望可以幫助到你們！（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）
（責任編輯：江慧）