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高齡產婦首要注重恢復問題
產婦因分娩使元氣大傷、陰血虧虛、百脈空虛，產後身體虛弱；故中國人在產後31天內都有坐月子的習慣，一方面補充產婦的元氣，也好趁此機會改善體質，尤其較晚生育的婦女，更應注意產後的調理。
因此，比較常見的是將調理分為“一般性體質調理”及“產後并發癥調理”兩大類。
①一般性體質調理
是指因生產時精血耗盡，身體百節空虛，任沖帶脈虛損，造成抵抗力不足等，只要有充分的休息及攝取充足的營養，即可恢復體力。
②產後并發癥調理
是指產後所造成的一些病理反應，如水腫、便秘等，則是需要通過專業的中醫治療改善，才能日漸有功。
3種一般性的體質調理法
產後傳統醫學認為“虛”和“瘀”是產後病的特點，基本上產後可能發生的一些病如血虛、氣虛、身痛、腹痛、便秘、乳脹、頭痛、腰痛等，中醫皆有相當不錯的治療方法。而除了在前1～2周之內，服用生化湯幫助排除惡露外；之後可依個人體質差異，作選擇性的中藥調補至坐月子結束為止。而體質上的差異，大致可分為以下幾種：
氣血虛弱者
冬天容易手腳冰冷、發麻，這是由於氣血的新陳代謝率較低的緣故，所以很容易造成的末梢血液循環不良，并且伴隨著頭暈目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等癥狀，可用十全大補湯或四君子湯改善癥狀。
若伴有口干舌燥、晚上臉頰發紅、發熱等陰虛癥狀者，可以四物湯加枸杞燉雞亦可。
久坐不動者
此類多半以文書工作的孕婦為主，因為坐在辦公桌前的時間較長，容易導致腰酸背痛，可用黃耆四物湯調理。若因工作性質是以用腦為主，如電腦工程師，則可用黃耆四物湯加天麻調理。此外酸痛，乃生產時風冷乘之，瘀血滯於肝經，宜用
佛手散和防風、羌活、續斷、淮牛膝、肉桂、桑寄生等藥材詳加調理。
產後乳汁不通者
若生產時失血過多，血虛無法生乳或乳量少且泌乳有困難，建議可以八珍湯、十全大補湯加王不留行、木通、豬蹄等煎服。此外若因瘀血滯留體內導致乳腺阻塞，無法順利排出乳汁，進而導致乳房脹痛者，可用吸乳器強力吸出乳汁，至於藥膳處方則以豬蹄湯煎服為主。
99熱心醫生溫馨提示，年紀大的產婦在生產後，身體機能恢復較年輕的產婦慢，而且產後的并發癥出現的概率也有所增加，所以需要系統調理。
（責任編輯：實習劉麗君）