孕媽咪點點讚-育兒教養平台
春季到底適不適合懷孕呢？關於“春季懷孕容易早產”的傳言到底是空穴來風還是確有其事呢？
春季懷孕真的容易早產？
說法1：隨著季節的更迭，人在飲食、日照時間、鍛煉習慣等方面都發生了變化，這會影響免疫系統，給懷孕帶來潛在影響，因此春天受孕的女性較其他季節受孕的女性，更容易在妊娠不足37周時就生下早產兒。
分析：人的免疫系統并非在某個季節形成的，人的免疫能力也與個人多年來的飲食、生活習慣息息相關。春季，飲食、日照時間、鍛煉習慣等都有變化，難道夏天、秋天、冬天就沒有變化嗎？單獨說春季的這些變化會影響免疫系統，無疑是荒唐的。
說法2：春季（尤其是早春）是傳染病的高發季節。春季空氣濕度大，溫度升高，有利於各類病毒的生長，春天受孕的女性較在其它季節受孕的女性更容易早產。
分析：冬、春季節各類病毒確實比較多，但如果已經懷上寶寶，或是計劃懷孕者，也沒有必要過分擔心，只要日常加強衛生防護，注意均衡攝取營養增強抵抗力，完全能夠避免感染各類病毒。
說法3：春季情緒波動大，容易煩躁容易生氣，心情不易平靜，會影響受孕寶寶。
分析：雖然歷來就有“傷春悲秋”的說法，認為心情可能與季節有一定關系，但是，如果就此推斷春季情緒變化大、容易煩躁生氣，此時懷孕會影響胎兒的健康的話，還是太過武斷。事實上，無論是在哪個季節懷孕的女性，都免不了有一段心煩意亂的時期。只要適當地調節一下心情，丈夫家人多多關懷，一般就能順利度過了。
春季懷孕了真的會很容易早產？
事實：早產與多種因素有關。
盡管沒什麼科學根據，但“春季懷孕易早產”的傳言讓不少人聞之色變。實際上，早產跟季節因素關系不大，因為早產與產婦的多種因素有關。
產婦早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性感染（陰道炎、支原體衣原體感染）、胎膜早破、宮頸機能不全等因素有關。
產婦的心理狀況和情緒也是影響是否容易早產的因素。醫學臨床研究表明，許多疾病都與患者的情緒有關，而孕婦的心理狀態對胎兒的影響更為敏感。當孕婦的精神愉快、情緒和諧時，血液中有利於胎兒健康發育的激素和化學物質增加，胎兒的活動便更加有規律性，促進胎兒神經系統發育。
相反，孕婦的情緒悲傷或恐懼，會使血液中增加有害神經系統和心血管系統的化學物質，引起腎上腺激素分泌過多，可能導致兒童頜發育不全形成腭裂。有的還可能會造成胎兒早產，甚至胎死腹中。
所以，孕婦應當定期做圍產保健、保持愉悅心情、注意飲食衛生，避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉，以免誘發早產。
春季備孕注意事項：
春季懷孕導致早產是沒有科學根據的，所以想在春季“播種”的父母們也可以放心大膽地備孕了。雖然不會導致早產，但春季備孕，各位備孕父母們也需要多多注意。
備孕期間，盡量少去人員集中、空氣流通不暢的場所。同時，要做好優生工作，準備懷孕前4到6個月，夫婦雙方要接受全面的孕前檢查，排除引起胎兒致畸因素。
身體準備
專家表示，患有盆腔炎症的患者，應在孕前去醫院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發生。患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測，讓醫生指導能否在近期懷孕。多次出現流產的病人，更應該注意，在再次懷孕前一定要去醫院檢查，是否是由於免疫原因造成的。既然春季流感多發，就要多多注意鍛煉，以強身健體，這樣才能為懷上高質量的寶寶做準備。
保持心情舒暢
正所謂春屬木，與肝相應，春氣主升，肝主疏泄，喜條達而惡抑郁，所以春季孕媽首要注重調暢情志，養升發之陽氣，順應春季“生”的特性，時刻保持心情舒暢，據婦科名家羅元愷教授指出：女子調經之外，最忌精神抑郁及思想緊張，越是念子心切，卻越難孕育，必須心情舒暢，互相協調，才易成孕。“可見心情舒暢的重要性。
少熬夜、適當運動
現在很多年輕夫婦都喜歡上網熬夜、徹夜久坐，其實這并不利於備孕，因為長期上網容易傷肝血，精血同源，若肝血不足再加上熬夜，便會很容易傷及腎精，長期如此，又怎能正常受孕？因此，備孕最重要的就是要夫婦雙方都要做到正常的生活起居及作息安排，同時保持室內溫暖和空氣流通，日常不妨多采取有助於陽氣生發、強健各臟腑機能的方式，比如散步、郊游、放風箏、打太極、八段錦等，以保持體內精氣充足。
重養脾
備孕夫婦春季飲食可適當吃些辛味的食物，比如粳米、牛肉、雞肉、棗、桃、姜、蔥、韭菜等，因為具有辛性發散的功效的食物，能開腠理而通津液，幫助調暢氣機，相反就要注意減少酸味，更不可暴飲暴食。
居室注意保溫和換氣
即使是在三月，天氣的溫度還是比較低的，這時必須要注意居室內的保暖加熱，而且在夫妻努力造人的時候，也要注意防止著涼感冒，同時居室內要注意通風透氣，保持空氣新鮮。
室內不要放花草
常言道，春暖花開，現在很多人都喜歡把鮮花擺放在居室里，但對於備孕的夫妻來說，居室內最好暫時不要擺放花草，以免在免疫力下降的時候引起過敏或其他不適。
（責任編輯：江慧）