孕媽咪點點讚-育兒教養平台
挺著大肚子10個月，歷盡各種疼痛終於卸貨了，寶寶出來了，當媽的喜悅還沒持續多長時間，不少剛升級的新媽就被肚子上的疤痕打回原形了，看著肚子上一條丑丑的疤痕，想到以後再也沒有辦法穿性感的露臍裝和美美的比基尼秀身材了，內心一陣不快。
生完娃後，一大家子人都圍著寶寶轉，整天寶寶長，寶寶短的，很多人忽略了剛生完娃的女主角，更是忽略了產後最重要的一項，就是產後恢復，也是因為這種忽略，讓很多剛升級的媽媽們卸貨之後就再也沒有當看的姣好的身材、皮膚和健康了，實際上，比起新生兒來說，產後恢復才是女人生娃後最該要重視的一個環節，想要自己將來成功進入辣媽一族，就一定要懂得產後如何護理，千萬不要陷入以下這幾個誤區。
一、忌口
很多剛升級的新媽媽覺得終於卸貨了，終於解放了，終於可以想吃什麼吃什麼了，可以去吃之前不能吃的食物了，再也不用像孕期那樣小心翼翼的這也不敢吃那也不敢了，這次終於可以敞開肚皮吃了，但是敞開肚皮吃的結果就是，生孩子時的傷口受到刺激，不僅會影響傷口的愈合速度，而且還會導致色素沉著，影響肌膚的美觀，因此，媽媽們為了自身著想，生完娃後不能想吃什麼吃什麼，還是需要忌口的，飲食方面最好是清淡的，而且多吃些有營養的食物，多喝一些利於傷口恢復的湯品等等。
二、睡姿
我們都知道肚子上挨了一刀的新媽媽，晚上睡覺的時候要盡量采取側一邊睡的姿勢，這樣的睡姿可以減少牽扯傷口的作用，讓傷口快速愈合，如果有的產後媽媽不太注意睡姿的話，想怎麼躺就怎麼躺的話，就很容易牽扯到傷口，而且還會影響到傷口的愈合，到時候傷口不好恢復可就麻煩了，將來疤痕形成了，就想再徹底消下去，那就沒那麼簡單了。
三、哺乳
生完娃後，給娃喂奶的任務就落到媽媽頭上了，親自上陣給娃喂奶，不僅是為了讓娃吃的更有營養，也是為了讓自己能得到更好的休養和恢復，產後如果及時哺乳的話，對子宮的恢復有很大的幫助，所以媽媽們別再擔心給娃喂個奶會讓咪咪下垂了，及早給娃喂奶反而能更快的幫身體恢復健康，是一件對媽媽非常有利的事情。
四、傷口止癢
肚子上挨了一刀，傷口在恢復期的時候，會出現癢的情況，很多媽媽覺得這個傷口太折磨人，就自己在傷口上抓來抓去的，這種做法是非常錯誤的，這樣做只會讓傷口更加不舒服，讓傷口愈合的更慢，如果傷口癢的話，媽媽們一定要控制好自己，即便再癢也不要用手隨意抓來抓去的，實在忍不住的話，可以用手在傷口周邊輕輕的揉一揉，緩解一下止止癢。
剖腹產的傷口恢復不是一兩天就能完成的，除了靠藥物的恢復之外，媽媽本身也很重要，所以產後千萬不要粗心大意的，一定要認真護理傷口，讓自己快些恢復健康。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）