孕媽咪點點讚-育兒教養平台
健康的唇色給人如沐春風的感覺。嘴唇的顏色蘊藏的秘密可不少，它不僅僅只是一個人的外貌，間接地反應了人身體的健康狀況。一般來說，成年人的正常唇色是略帶深紅色。如果一個人的嘴唇經常是蒼白的，可能意味著貧血，這種現象在女性中比較普遍。
一、產後嘴唇變色了?
魚兒媽媽：最近幾個月，總有人問我的嘴唇怎麼這麼黑。我一看，也覺得嘴唇黑了很多，尤其是我不舒服和來月經的時候，嘴唇就更加黑了，不知道是什麼原因呢?是懷孕形成的黑色素還沒退還是身體上有問題呢?
生產讓女性耗損了大量元氣，光看流的血量就知道了。產後氣血虛弱和血液循環不良，會導致人身體血液供應不足，最先體現的就是嘴唇的顏色了。同時，也有部分是腸胃燥熱或身體血熱的原因。也會導致唇色變黑。
注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。
注意飲食清淡，盡量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。
注意加強身體的功能鍛煉，早睡早起，養成良好的生活習慣。
二、從嘴唇變化看身體健康
如果說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴唇可以看作是健康的窗口。 嘴唇的顏色、 光澤、 質地無一不反映嘴唇的健康狀況。 水潤的唇色能讓個人魅力增色不少，因此，產後媽咪們要注意唇色的變化，讓自己擁有一個健康水潤的嘴唇。一起來看看，下面這些唇色的變化預示著什麼吧。
嘴唇發黑：
可能是消化系統異常：食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色。嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺乏維他命C。
嘴唇青紫：
血液循環不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風的傾向。極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴唇呈現青紫色。
唇色深紅：
發燒時，嘴唇呈深紅色。心臟衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇會呈深紅色。
嘴唇干燥：
天候乾燥時，飲水不足，習慣以口呼吸的人，經常會出現這種癥狀。飲食中缺乏各種谷類、蔬菜、水果者，容易因缺乏維他命C也會覺得覺得嘴唇很干。
三、媽咪冬季護唇小方法
冬季氣候干燥，嘴唇最容易出現脫皮、結痂甚至出現血絲等情況，媽咪們冬季一定要好好護理嘴唇，讓自己的嘴唇健康又好氣色。
飲食習慣：多吃果蔬多喝水
冬季天氣寒冷而干燥，日常飲食缺乏水分、油脂、維生素以及陰虛低熱或某些全身性疾病的話，容易引發嘴唇起皮干裂。
每天及時補充足量的水分，保持人體機能均衡;多吃新鮮果蔬，如白菜、白蘿卜、香蕉、蘋果等，可補充維生素;少喝甜味飲料，少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物，飲食以清淡為主
生活習慣：拒絕撕皮、舔唇抿唇等壞習慣
想要預防嘴唇干裂必須要改掉一些傷害嘴唇的惡習，比如用手撕皮、舔唇、抿唇等，這些不良習慣會加速嘴唇干裂的發生。導致唇色短期內改變。可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，起到保濕作用。
日常護理：潤唇膏
選擇一支質地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤唇膏，隨著每天喝水、飲食、擦拭等動作，潤唇膏會逐漸脫落，其保護作用也會慢慢減弱。所以一天只用一次潤唇膏可不夠哦。當唇部感到干癢發澀時，就要馬上補擦。特別是在餐後、飲水後以及天氣干燥時，更要隨時補擦。
（責任編輯：江慧）