孕媽咪點點讚-育兒教養平台
圖片來源於微博截圖
不久前喜得雙胞胎的林志穎又在微博秀恩愛“快滿月了，聽長輩說做完月子用姜水洗頭比較好，快幫黑米媽咪煮好，只是不知道比例對不對，哈哈！”
如此貼心的行為當然是八方點贊，微博底下皆是“好老公”、“好爸比”、“真貼心”的贊賞。不過也有細心的考據控馬上向Kimi爸爸提意見，“姜片量太多了”“這樣煮會比較燥熱 可以煮好水直接姜放下去 水涼就可以洗了”……
姜水洗頭的正確打開方式
傳統出月子的姜水洗頭法備受婆婆媽媽們推崇，這是因為姜水洗頭確實有通氣血和祛寒的效果可以防風濕頭痛。月子期間用姜水可以幫助新媽媽預防感冒，避免身體受寒。各位爸爸們如果也想像林志穎這麼體貼為產後嬌妻煮一鍋生姜水洗頭，不妨學學技巧。
姜水洗頭的步驟：
1、挑選新鮮的生姜，不要選擇老姜。將生姜切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生姜水。也可以直接用榨汁機將生姜榨汁，再加入洗頭水中。
2、洗頭過程中，一邊用生姜水對頭皮進行按摩和用生姜水浸泡頭皮的浸泡，不僅能讓新媽媽身體暖和起來，還能養護頭發。
3、當新媽媽感覺頭皮開始發熱時，便可以停止洗頭。這時用溫清水將頭發漂洗一遍，便可立馬開始擦干頭發。
4.用干毛巾將頭發擦得盡量干些，再用吹風筒熱風將頭發吹干。
產後首次洗頭全解析
除了姜水洗頭外，新媽媽產後首次洗頭其實也有非常多的講究，因此此時身體較為虛弱，不稍加注意便容易留下後患。但是許多媽媽對於產後洗頭卻很疑惑，在新老說法間徘徊，所以就讓小編在此為新媽媽解決產後洗頭的各類疑惑。
1、是否出月子後才能洗頭？
Kimi媽媽遵照老傳統出月子才開始洗頭，但是這種等待真心很煎熬，真的不能月子期就開始洗頭嗎？
理論上，新媽媽順產第二天就可以開始洗澡，而剖腹產的新媽媽則要等到拆線後便開始。老一輩所說的月子期不能洗頭，這是因為受到浴室和取暖設備的限制，月子期間洗頭非常容易受寒。
而月子期堅持不洗澡不洗頭則可能使新媽媽的身體衛生狀況變差，更容易致病。
2、洗完頭要立馬用吹風機吹干嗎？
許多媽媽擔心受寒，所以剛洗完頭馬上就要用吹風機吹干。其實新媽媽洗完頭，最好不要立馬使用電吹風，當頭部還比較濕的時候，吹風機吹頭發時容易有冷熱交替的感覺，擴張頭皮血管，會讓新媽媽感到不舒服。最好用干毛巾擦干再用熱風吹干，不要用冷風吹頭，以免頭部毛細血管受到冷刺激
3、首次洗頭怎麼避免受寒
首先，絕對要用熱水淋浴，不能沖涼水;其次可以再洗發水中加入一些酒精或者生姜，讓身體暖和起來;另外，如果在冬天，浴室最好能用浴霸或電暖氣制熱，別讓濕頭發吹到風。最後，洗完頭發時，別用毛巾把水分捂著流不出去，同樣影響頭部的血液循環。
產後洗頭注意事項
月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：
1．洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機（暖風）吹干，避免受冷氣吹襲。
2．洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
3．一般來講產後頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。
4．洗完頭後及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
5．洗完頭後，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
6．不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。
7．梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
（責任編輯：江慧）