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剖腹產後排氣，俗稱放屁。排氣與否對產婦非常重要，根據剖腹產禁食時間，合理安排剖腹產後飲食，采取有助產婦排氣的有效方式，注意因腹脹產生的一系列問題，將能最大限度地保證你的健康。
為什麼剖腹產後一直屁多？
有些產婦直到產後1-2個月仍有屁多的感覺，此時，應注意一下你的飲食結構是否與以往相同。一般來說，某些食物可使腸道產生大量的氣體，從而使放屁增多，如洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食。另外，你還有可能是得了“激躁性大腸癥候群”，也稱“神經性腸道綜合征”。這種情況大多是壓力過大引起的，也會表現為腹痛、腹脹及放屁等現象。
在飲食上，建議你少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產氣的食物。如脹氣太嚴重，必要時應到醫院就診。
剖腹產後多久排氣？
剖腹產（剖宮產）後會出現腹脹，主要由於產婦做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標志，表明產婦腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。
剖腹產排氣前後該吃什麼？
剖腹產後6小時內，產婦應嚴格禁食，這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，全身反應低下，如果進食，可能會引起嗆咳、嘔吐等。如果你確實很口渴，可間隔一定時間讓你先生或其他家人給你喂半調羹水。
在手術6～8小時後，雖然你尚未排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。有些醫院為患者準備了藕粉，產婦可以少量食用。也可少量服用有助排氣的湯，如米湯、蘿卜湯，但此時進食的食物應以清淡易消化的流食為主，盡量不含脂肪、蛋白質等不宜消化及產氣的食物，如牛奶、糖水。注意吃東西應少量多次，以免加重胃腸道負擔。
有研究顯示，此期間少量、適當進食（2～4小時一次，每次食用50～100ml），可促進胃腸道功能的恢復，使產婦盡早排氣；但如果進食不當，則會適得其反，甚至引發腸梗阻。
剖宮產產婦排氣後就可以吃容易消化的富含蛋白質、維生素的食物了，這時應加用適量的粗纖維食物來防止便秘。通常腸道排氣後1～2天內，進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。在這之後就可以吃普通飯菜了。同時，多喝湯還有益於乳汁分泌。
如何幫助產婦剖腹產後盡早排氣？
鼓勵產婦盡早下床活動也許會有所幫助。為了及早恢復腸蠕動，在剖腹產手術24小時後，可以在家人或護士幫助下，在地上適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3～4次。
通常你第一次下床會有低血壓現象出現，出現“眼前發黑”、“眩暈”等情況，應特別注意。在身體條件允許的情況下，你要早下床、多活動。如果實在不能站立，也可在床上適當活動，如多翻身，這樣既有利於排氣，還可以防止內臟器官的粘連。
采用促進腸蠕動的方法，也可以大大地改善腹脹情況，例如口服促進腸蠕動的藥物，必要時可應用栓劑或灌腸。具體該怎麼做，你一定要咨詢醫生。
你的丈夫或其他家人也可在你臥床休息時，給你輕輕按摩腹部，方法是自上腹部向下按摩，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。這不但能促進腸蠕動，還有利於子宮、陰道排出殘余積血。
（責任編輯：陳英子）