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聰明的媽媽一定要知道在哺乳期不能吃什麼。
哺乳期不能吃的食物
1、哺乳期不能吃刺激性食物。因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。
2、哺乳期不能吃巧克力。因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積，可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩。
3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麥芽水、人參等食物。
4、哺乳期不能吃未完全煮透的半生食品。
5、哺乳期不能吃吃含有防腐劑的食品或飲料。
6、哺乳期不能吃過量味精。食用味精對嬰兒發育有嚴重影響，特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良後果。