剖腹產後的飲食禁忌

　　一。產後飲食指導原則

　　術後一周內避免油膩的食物。

　　禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。

　　傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。

　　發酵食物不要吃，以免脹氣。

　　因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

　　生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……）禁食40天。