孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、華麗的第一、第二次轉身
當寶寶準備出生的時候，寶寶會將下頜向身體方向收緊，聚攏肩膀，蜷起身子，就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運動員，準備著從準媽咪的產道分娩出來。
當準媽咪做好準備，將寶寶分娩出來的時候，寶寶也開始漫長的征途了。當然，寶寶并非屬於光滑的圓柱體，無法順利地從準媽咪的產道分娩出來，所以需要看準時機、調整自己的動作，才能夠順利通過骨盆。
寶寶首先會先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小，看看自己能不能順利通過。如果不行，就需要先來第一個轉身，寶寶最初是面向側面的，當寶寶的頭進入骨盆時完成第一次轉身，當他的頭到達骨盆底部的時候，寶寶會慢慢地轉向面朝媽媽背部的方向，完成第二個轉身動作。
這個時候，準媽咪要這麼做：
1、不要盲目用力。因為當寶寶蜷縮身體準備通過骨盆口進入產道時，如果你用力不當，會讓寶寶偏離，找不到出口，反而給寶寶人為地設置了障礙呢。
2、配合醫生調整呼吸。這個階段，產婦應該以腹式呼吸為主。吸氣，腹部膨脹，呼氣，腹部收縮。