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順產怕痛，可以選擇無痛分娩來緩解疼痛：
1、無痛分娩，醫學上稱為分娩鎮痛，就是用各種方法來幫助產婦減輕疼痛，要說明的是，無痛分娩并不是完全無痛的哦，千萬不要被無痛分娩的字面意思誤導了。
2、無痛分娩通常采取2種方式，一種是物理鎮痛，另一種是藥物鎮痛。
3、物理鎮痛分為呼吸法、改變姿勢體位、使用分娩球。
呼吸法：呼吸法的原則就是怎麼舒服怎麼來，一般采取拉瑪澤呼吸法，就是根據宮縮情況來調整呼吸。
改變姿勢體位：也是同樣的道理，產婦可以選擇一個自己覺得最舒服的姿勢來分娩，不用驚訝，躺著生孩子只是最普通的生娃姿勢，產婦與其躺著痛，不如下床走一走，在走的過程中，重力會促進胎兒下降，有助減輕宮縮疼痛，當然，這種方式是要量力而行的，產婦要結合自身情況作出調整。如果擔心發生什麼意外，那最好還是躺著生較為安全。
使用分娩球：分娩球其實是類似於瑜伽球，分娩球柔軟且有彈性，產婦可以利用分娩球來活動身體，緩解緊張的情緒。在選擇分娩球的時候，要根據自己的身高來選擇合適的分娩球，一定要在醫護人員的指導下使用分娩球。
分娩球的作用：舒緩肌肉，活動盆骨，分散產婦注意力。
以上這些物理鎮痛方法只能減輕分娩疼痛，并不能真正做到無痛分娩，如果產婦想要立竿見影的效果，那麼可以采用藥物鎮痛。
藥物鎮痛：藥物鎮痛就是麻藥中的硬膜外麻醉。這種麻醉方式可以將麻藥導管直接插入到產婦腰椎的骨縫中，麻醉痛覺神經。并且可以持續麻醉。
但是不少產婦都擔心麻藥會影響到胎兒，也怕用了麻醉之後，自己沒有力氣生娃，使用藥物麻醉到底安不安全呢？實際上，采取硬膜外麻醉時，醫生會嚴格控制藥量，不會影響到胎兒。而這種麻藥只對痛覺神經起到阻滯作用，并不會影響到運動神經，因此產婦還是有力氣生娃的。
藥物麻醉的鎮痛效果好，但是這回延長產程，因此醫生都是建議采用物理鎮痛，用最自然的方式產下寶寶。而且現在很多醫院都有導樂服務，讓有生育經理或者有接生經驗的女性全程陪伴產婦，并進行指導，讓產婦在鼓勵與關懷的氛圍中平安分娩。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：陳英子）