孕媽咪點點讚-育兒教養平台
生孩子痛不痛？這是自古以來爭論不休的話題。許多準媽媽們在享受著即將初為人母的喜悅的同時，也為即將到來的分娩懼怕不已——無數個在電視、電影中出現過的產婦在產床上撕心裂肺的鏡頭讓她們心生恐懼——分娩的過程太痛苦了！使得她們事先在心理上就背了沉重的包袱。
那麼，分娩到底有多痛呢？這個問題在醫學上也許無法給出一個定量的答案。但有一點是可以肯定的，即分娩疼痛在很大程度上與精神因素有關。據有關資料顯示，９０％的產婦的分娩疼痛感與分娩恐懼心理有關，這些孕產婦由於在分娩前就背上了沉重的精神包袱，在分娩時無痛也覺痛，小痛變大痛。相反有些產婦在分娩時無所畏懼，就會覺得整個過程容易應對。除此之外，分娩痛還與產婦的年齡、身體條件、社會地位、經濟狀況、抗痛力和意志有密切關系。如從事體力勞動，生活條件較差的產婦，一般不會感覺疼痛難以忍受，而生活條件優越，平日嬌生慣養的產婦，分娩關則較難過；年輕的初產婦比年齡較大的初產婦感覺到的痛苦要少些；肥胖的產婦則普遍感到分娩實在不堪忍受。
目前，世界上還沒有一種靈丹妙藥能使產婦分娩時絲毫感覺不到疼痛，但也有不少減輕疼痛或鎮痛的措施，使分娩的疼痛大為減輕，分娩不再是讓人恐懼的難關。
精神性無痛分娩
在分娩過程中，不應用藥物，以精神誘導為主，從各方面消除產婦的顧慮和恐懼情緒。幫助產婦消除“生孩子必痛”的錯誤想法，把小生命的誕生看成是愛情的結晶，多憧憬一下即將做母親感到的自豪和幸福。還可在臨產前聽聽優美悅耳的輕音樂，閱讀有關分娩知識的報刊，有條件者可參加孕婦學校，學習分娩生理知識，對分娩過程有一正確的認識和了解，減少盲目的擔心和恐懼。
臨產時，實行“導樂分娩”或“家庭式分娩”，在分娩過程中始終有人給予精神上的鼓勵及周到細微的護理。在醫生允許下在房間里適度走動，既可分散注意力，又有利於縮短產程。
分娩減痛動作
正確運用分娩減痛動作，可明顯減輕陣痛。
深呼吸 每逢子宮收縮時做此動作，用鼻子深深地吸一口氣，然後慢慢用口呼出，要深而慢且有節律。宮縮過後再恢復正常的呼吸。
按摩 當子宮收縮頻繁加緊時，此動作和深呼吸并用。子宮收縮時，兩手輕輕按摩下腹部，吸氣時從下腹部兩側按摩到下腹部中央，呼氣時從下腹部中央按摩到下腹兩側，宮縮過後休息。也可以側臥，按摩腰部。
壓迫 與按摩法交替做，同時仍做深呼吸。用拇指壓迫髂前上棘或四指合并壓迫恥骨聯合，亦可用拳頭壓迫腰部。
藥物性無痛分娩
醫生根據產婦和胎兒具體情況，通過不同的藥物及不同的給藥途徑，應用一種或幾種藥物，使產婦在分娩時消除疼痛的感覺，達到安全的無痛分娩。常用的藥物有兩類，鎮痛藥和鎮靜藥。鎮靜藥包括靜脈或肌肉注射的異丙嗪、安定等，以達到鎮靜、止吐、減輕焦慮和恐懼情緒；鎮痛藥可用杜冷丁肌肉注射，也可與鎮靜藥合用，以提高效果。
因為杜冷丁等藥物可能會影響新生兒的呼吸，此種方法一定要在醫生指導下應用，一般用於第一產程，用藥後要對胎兒及產婦進行嚴密監護。
笑氣吸入無痛分娩
笑氣是一種鎮痛作用較強而麻醉作用較弱的吸入性麻醉藥物。吸入含有５０％笑氣和５０％氧氣混合的氣體，有良好的鎮痛效果。產婦在感到子宮收縮前２０～３０秒鐘，手持笑氣面罩緊貼口、鼻部，深吸氣２～３次，松開面罩，再次宮縮時，重復以上方法至胎兒娩出為止。如做會陰縫合術，還可繼續吸入，以防縫合疼痛。
笑氣吸入顯效快，３０～４０秒鐘即起作用，停吸後２～４分鐘，作用即消失。而且笑氣吸入無痛分娩不增加產後出血量，新生兒阿氏評分（一種評價剛出生嬰兒窒息程度的方法）同不用笑氣者沒有差異，但缺點是不好控制產婦的吸入量。
硬膜外麻醉無痛分娩
這是目前臨床運用較多，效果較理想的一種方法。硬膜外麻醉是區域麻醉之一，把麻醉藥物注到與分娩疼痛有關的神經組織范圍內，讓這些麻醉劑與神經直接接觸，以阻斷痛覺的傳導，達到無痛的目的。
本法是在產婦背部腰椎的間隙局麻後插入麻醉針頭到達硬膜外，再用一根細塑料管通過針管放置於硬膜外加以固定。末端接上針筒注入麻醉藥物。按產婦的需要可間隔分次注藥以維持無痛。一般是在第一產程產婦宮口開２～３厘米時開始插管，直至胎兒娩出。萬一產婦發生難產需剖宮產，不需另用麻醉，產程開始的硬膜外麻醉可直接供剖宮產使用。
硬膜外無痛分娩，效果十分理想，且不影響產婦、難產婦肌肉張力，仍可發揮產婦的主動配合能力，縮短產程，不增加產後出血量。對高血壓病人還有降壓作用，新生兒阿氏評分也無差異。
有些產婦擔心麻醉劑的使用會對胎兒有影響，這種擔心也沒必要。因為手術中麻醉藥的用藥劑量非常小，一般不會對胎兒造成影響。
了解了以上知識，希望準媽媽們能夠消除對分娩的顧慮和恐懼，開開心心為小寶寶的誕生做準備。
（責任編輯：實習劉素瓊）