孕媽咪點點讚-育兒教養平台
產婦在分娩時忌大聲喊叫
正確的做法應該是，產婦要對分娩有正確認識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇休息，按時進食、喝水，使身體有足夠的能力和體力。這不但能促進分娩，也大大增強了對疼痛的耐受力，如果確實疼痛難忍，也可以做如下動作，以進一步減輕疼痛。
（1）深呼吸
子宮收縮時，先用鼻子深深地吸一口氣，然後慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產婦休息片刻，下次宮縮時重復上述動作。
（2）按摩
深呼吸的同時，配合按摩效果更好。
吸氣時，兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩；呼氣時，從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩次數與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處，如腰部、恥骨聯合處。
（3）壓迫止痛
在深呼吸的同時，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。
（4）適當走動
產婦如一切正常，經醫生同意後，可適當走動一下，或靠在椅子上休息一會，或站立一會兒，也可以緩解疼痛。》》胎位不正要選擇剖腹產嗎
（責任編輯：小白）