孕媽咪點點讚-育兒教養平台
順產是最為理想的分娩方式，但是順產也使孕婦受到比較大的精神壓力，產程也較長，孕婦比較痛苦。這是一種自然分娩的方式，是胎兒通過陰道娩出的。
最近研究結果顯示，分娩過程中胎兒承受的痛苦和精神壓力超過孕婦，因此逐漸流行采取特殊的分娩方法。孕婦們也非常關心新的分娩方法，因此不少私人醫院已經開始實施水中分娩和leboyer分娩。另外，還出現了能減少孕婦的陣痛，有效誘導分娩的各種分娩方法。孕婦可以根據各分娩方法的優缺點，選擇最適合自己的分娩方式。什麼是拉梅茲分娩法？拉梅茲分娩法是種心理預防的分娩方法，也就是利用身心來減輕陣痛和分娩疼痛的方法。在不同的情況下，聲音、光線或觸覺的感覺會有所不同。同樣地，在疲倦或興奮時，對疼痛的感覺程度也不同，拉梅茲分娩法是利用心理預防的訓練，即利用呼吸法、松弛法、聯想法來緩解疼痛的分娩方法。
什麼是leboyer分娩？以前大部分的分娩方法都是以減輕孕婦痛苦為目標，不太關心新生兒的痛苦。在陌生的世界里，新生兒第一次發出的哭聲并不是喜悅的哭聲，而是對恐懼和壓力的反應，因此勒博耶博士就發明了減輕嬰兒痛苦的勒博耶分娩法。胎兒的視覺、聽覺、觸覺和感情不亞於成年人，因此必須尊重他們的權利。勒博耶分娩法能減少環境的變化對新生兒帶來的刺激，而且能有效地降低各種外界的壓力。什麼是秋千分娩？秋千分娩法是傳統坐式分娩法的改良法，在瑞士和歐洲各國非常流行。
在秋千分娩的過程中，孕婦會坐在懸空的鐵制椅子上分娩。如果采用坐式分娩，那麼骨盆的開啟度可以增加1~2cm。當出現陣痛時，產婦坐在搖椅上，不斷地搖晃身體，同時向腹部用力。秋千分娩中使用的分娩臺，一般掛在可以緩解沖擊的橫U上，并根據孕婦身體的姿勢，自動改變椅子的形狀。另外，支撐腰部的地方裝有按摩設備，既可以坐著分娩，也可以躺著分娩。在分娩過程中，孕婦坐在秋千上，要向前後蕩50cm，在接近分娩時，雙腳則踩住地面，利用蹲姿分娩。
什麼是醫療催眠分娩？透過聯想訓練、產前體操、腹式呼吸等精神及身體訓練來穩定身心，并減輕分娩時的痛苦。醫療催眠分娩是融合西方的肌肉松弛與東方瑜伽的分娩方法。透過對分娩的持續聯想過程和產前體操、腹式呼吸，可以控制孕婦肌肉的緊張或松弛狀態，因此有利於分娩過程是順利進行。
什麼是球分娩？在球分娩中，利用柔和和具有彈性的球持續第活動孕婦的身體，因此能減輕陣痛。一般來說，孕婦利用分娩球采取舒適的姿勢，或者使胎兒采取舒適的姿勢，或者使胎兒采取有利於盆骨內下降或旋轉的姿勢，能減輕疼痛，而且能縮短分娩時間。目前，利用球分娩的醫院比較少。
什麼是芳香分娩？芳香分娩是在分娩過程中利用芳香療法的分娩方法。芳香分娩利用兩種以上的芳香精油消除分娩中產生的各種壓力，穩定情緒和身體狀體。另外，透過持續的精油按摩強化了子宮肌肉的緊張，放松精神，因此能減輕痛苦，而且能夠縮短分娩時間。
分娩法各有各的優缺點，因此孕婦要多方考量選擇最適合自己的分娩方法，且要考察醫院是否具有完備的設施，醫生和助產師的參與也是非常必要的。
（責任編輯：實習謝曉嵐）