孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕媽媽須知 臨產八大信號
當孕媽媽出現下面的情況的時候，就說明產期已經近了，分娩隨時都可能會發生。孕媽媽要及時的做好準備。
1，宮底下降。胎頭入盆時，子宮開始下降，會減輕對橫膈膜的壓迫，使得孕媽媽的呼吸困難有所改善，且胃的壓迫感消失。
2，腹墮腰酸。胎頭下降會使得骨盆壓力倍增，孕媽媽會感覺越來越腹墮腰酸
3，大小便次數增多。胎頭下降壓迫膀胱和直腸，使得小便後仍有尿意，大便後也不覺舒暢。
4，自子宮頸口及陰道排除的分泌物增多。
5，胎動減少。此時胎位固定，因此胎動減少，每小時少於3次或持續2-3無胎動應及時就醫。
6，體重增加停止。
7，見紅。
8，假宮縮頻繁。由於子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮就會越來越頻繁。
臨產很重要 準備工作須及時
臨產吃飽喝足儲能量
女性在分娩過程中，子宮和腹肌的收縮運動都需要大量的熱量，然而這些熱量的來源就是食物。此外，分娩過程中用力的時候會出汗，消耗大量的體液，則需要供給足夠的水分。所以，臨產前孕媽媽所要做的就是要吃飽喝足，一般來說在臨產前孕媽媽宜食用肉類，白面，紅糖，雞蛋，西瓜，蜜桃等食物。
臨產思想準備要充分
對孕媽媽來說，臨產可謂是一個很重要的過程，孕媽媽所要做的就是要及時的做好準備，否則到時候就會手忙腳亂出現差錯，從而給分娩帶來不必要的麻煩。首先，孕媽媽在臨產前一定要做好充分的思想準備，盡量的打消各種消極的念頭，忘記一切煩惱，不要擔心和害怕，應該保持心情愉快，開開心心的迎接分娩的到來和寶寶的誕生。
身體清潔工作要做好
孕媽媽要注意，在臨產前應該搞好自己全身的衛生，特別是要保持外陰清潔。孕媽媽可以每天用溫的開水反復的清洗外陰，大腿內側和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕媽媽患有陰道炎，陰道分泌物較多，且檢驗報告有真菌，滴蟲或者清潔度在“++”以上的時候，就必須要立即在醫生治療了。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）