孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一胎的寶媽，到了臨近分娩的時候，非常關心的一個問題就是，北鼻要來報道，會有什麼感覺呢？準媽媽既興奮又緊張，生怕自己會出差錯。別急！當出現以下這幾種感覺時，恭喜你，小寶寶就要來報道啦！
臨產前征兆知多少
臨產前是有征兆的，會有一些比較有特征的感覺，這時候準媽媽要認真感受，如果出現以下這些感覺，就要提高警惕了，因為寶寶即將要出生，你和準爸爸趕緊收拾東西到醫院待產。
☛背部越來越酸痛：
準媽媽到了孕晚期，胎兒發育得越來越大，TA開始下降到骨盆，這樣準媽媽的腰部承受得重量也會越來越大，腰酸背痛也會越來越嚴重，特別是睡覺之後，有時候翻身都困難重重，穿鞋子、上廁所也會變得格外艱難費勁。
【怎麼做】：
孕晚期，出現腰痛腰酸的準媽媽，要適當休息，不要讓腰部再承受重量，不要做需要彎腰的運動，比如拖地、下蹲等。
☛感覺胎兒要掉下來一樣：
別擔心，這是正常的現象，也叫入盆。寶寶到了37-38周之後，一般都已經在逐漸入盆了，肚子的形狀，猶如從一個西瓜變成了一個柚子！有些準媽可能會在臨產前的一兩天才開始入盆，情況因人而異。而在分娩前的一兩天內，這種感覺會特別明顯。胎兒入盆後，會壓迫到準媽媽的陰部和骶骨處，你會感到下身有墜痛感。胎動會比以前相對減少。
【怎麼做】：
胎兒入盆是一個正常的生理過程，出現的不適都會隨著包阿伯的出生而小時，準媽媽不必太過擔心。如果寶寶遲遲不入盆也不要緊，只要一切檢查正常，準媽媽就可以安心等待寶寶的到來哦。
☛陰道流出物增加：
臨近分娩，準媽媽的陰道分泌物會增加嗎，這是正常的現象。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
【怎麼做】：
正常的陰道分泌物應該是無臭的，陰道也沒有瘙癢等不適感。而如果相反的，出現了陰道瘙癢和分泌物異常的現象，準媽媽就要到醫院檢查，排除陰道炎感染。
☛見紅：
見紅是分娩最常見且最容易判斷的癥狀之一。一般到了預產期，出現見紅之後，代表寶寶會在12-24小時之內出生了。隨著胎兒的位置逐漸下降，準媽咪的子宮頸口受到刺激而活動，使宮頸管內的粘液與子宮頸口的少量血一起排出，就是常說的“見紅”啦。
【怎麼做】：
當發現“見紅”時，準媽咪先不要驚慌，仔細觀察內褲上分泌物的形狀、顏色是怎樣的、量多不多，再決定要不要立即去醫院待產。
☛羊水破了：
另一個重要的分娩信息便是——破水。破羊水時什麼感覺呢？你會發現下半身突然有水流噴涌而出，和尿液不同的是，它無法通過自己的意識來控制，且水是比較清晰地，沒有濃稠的感覺。出現破水之後寶寶就即將發動啦。
【怎麼做】：
準媽咪發現破水後，要趕緊躺下休息，防止羊水流出太多，準媽咪可以提前準備好干凈衛生、吸水性強的床褥墊。家人趕緊收拾好需要住院的各種東西入院待產。
☛規律性宮縮：
分娩之前宮縮會變得很規律，比如持續時間越來越長、強度越大越大、宮縮間距越來越短，并伴有疼痛感的時候，就需要提高注意了。
【怎麼做】：
宮縮來了，準媽媽要開始儲存點體力待產，刻印吃點巧克力、或者喝點紅牛，養精蓄銳，為即將到來的戰斗做好準備，是準媽咪此時最需要做的事情。而準爸爸則要做好各種後勤工作，將入院所需的各種物料，比如身份證、醫保卡等證件，準媽媽即將需要的產褥墊、產婦衛生巾等，寶寶需要的奶粉、紙尿褲等準備妥當。
真假分娩的辨別？
當然，有些產婦會出現“炸胡”，就是假分娩的現象，真真假假，產婦沒有經驗，必須由醫生檢查了才知道。準媽媽要是出現以下這些癥狀，不要擔心麻煩，不要猶豫不決，還是要第一時間到醫院再說。
♦在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。
♦陰道流出的是血，而非血樣黏液的見紅。
♦宮縮穩定而持續地加劇。
♦產婦感覺胎兒活動減少。
臨產前吃什麼有助分娩
不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養價值高能量足，適合胃口不佳的產婦進食。臨產前吃這些食物可以有助分娩：
1、橘子
橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
2、香蕉
生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產後出現極度貧血的情況。
3、桂圓
孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）