孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、伊能靜孕產期將至卻腳腫
5月24日，預產期將至的伊能靜曬出肚皮和腳的近照，肚皮過敏、腳腫的她被秦昊調侃腳像熊掌。
她發文稱：“閨蜜們，請原諒靜閨蜜沒來，因為腳腫成這樣了，這幾天在整理衣物，結果肚皮又過敏，所以……但前天產檢，寶寶兩周大了650克喔！現在2650克，小小秦的娘只長了0.6公斤，醫生說養的很好！各位孕也加油！小小秦的娘真心覺得腫很值得。”隨後，她在評論里再發文稱：“是這兩周只長了0.6公斤，目前全程長了10公斤。”
網友留言：“所有的努力都是值得的”、“加油啦，再堅持一會”。
二、預產期將至，孕媽要做好這些準備
在接近預產期的時候，這種又喜悅又緊張的心情，幾乎是每個準媽咪必經的歷程。醫師建議，此時多充實生產的相關知識，不但能有效舒緩待產心情，對順利生產也有很大的幫助。
迎接新生命的準備：
重點一：充實孕產知識。
在哲學思想中，懼怕是來自於不了解。換言之，只有真正去了解，才能免除未知帶來的恐懼。因此，建議準媽咪們，在接近預產期時應多多充實生產的相關知識，從閱覽相關書籍、雜志，到參加媽媽教室，甚至多多咨詢產檢醫師，都是能得到正確分娩知識的管道。
重點二：另一半的參與跟鼓勵。
很多孕媽咪在愈接近預產期時，情緒會越不穩定，時而擔憂時而喜悅，這時就需要另一半的體貼與鼓勵。有很多媽媽教室都很歡迎夫妻一同參加，讓先生陪著妻子一起練習生產時的呼吸與用力方法，為迎接新生命做好最周全的準備。
重點三：準備生產用品與寶寶用品。
一般而言，在懷孕滿36周之後，只要有產兆出現，醫師就不會再進行安胎，而是準備接生了，因此，必須在此之前先準備好入院所需要的物品，才能夠從容隨時迎接寶寶降生。
1.證件：健保卡、醫院掛號證、孕婦健康手冊、夫妻雙方身分證。
2.產後用品：產後衛生棉（產墊）、免洗褲、會陰沖洗器、看護墊、婦幼保健布巾。
3.哺乳用品：哺乳內衣、哺乳衣、吸乳器、乳墊、乳頭保護器、授乳氣墊。
4.衣物用品：盥洗清潔用品、拖鞋、出院時媽媽與寶寶的衣服鞋襪。
重點四：按摩乳頭，為哺乳做準備。
母奶是對寶寶最天然、最合適的食品，喝母奶的寶寶通常抵抗力都比較好，因此政府機關跟許多團體都大力倡導母乳哺育。建議孕媽咪，在懷孕的最後一個月里，每天用乳霜按摩乳頭，為哺喂母乳做準備。
（責任編輯：陳英子）