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我們都知道順產，就是不借用其它的分娩儀器自行分娩的一種分娩方式。在身體等各方面都符合順產要求的情況下，大部分醫生都會建議產婦進行順產。之所以產科醫生都青睞於順產的分娩方式，那是因為順產無論對於產婦的產後恢復，還是對於寶寶的成長發育來說都是非常有益的。
此外，順產也不會像剖腹產那樣在身體上留下疤痕，這也是很多女性想要順產的原因之一。但是對於這麼熟悉的順產，你知道順產前需要做哪些準備嗎？你知道順產的產程有幾個步驟嗎？
關於順產前的準備主要有以下幾方面：
1、產前檢查
盡管現代醫學科技很發達，但是產前檢查還是需要按部就班地進行檢查，這樣才能及時發現不利於順產的病癥，盡早治療。
2、體能儲備
在產房經常會發生順產順到最後由於體力不支而轉成剖腹產的情況，所以為了避免這類事情的發生，產婦一定要多做運動。
比如每天散散步、做做孕婦瑜伽等等，對於順產都是有利無害的，但是一定要量力而行。
3、控制體重
順產不僅需要充沛的體能，體重不要過重也是很重要的。通常來說，孕婦懷孕之後到生產之前體重增加最好不要超過十二斤，否則極不利於順產的進行。
此外，一旦寶寶太大也是極不利於順產的進行的。
4、分娩教育
即使選擇了順產，但是也是需要自行學習一些分娩知識的，否則極有可能在分娩之前、陣痛的時候由於疼痛感太強烈而臨陣退縮。
適當的分娩教育能夠更好地幫助產婦了解順產，增強面對疼痛的戰斗力，為分娩的進行做好身體及心理準備。
其實順產說難也難，說容易也容易，主要有以下三個產程。
第一產程：
通常來說，順產的第一產程的表現主要是間歇性的宮縮，顧名思義就是一會兒宮縮，一會兒又沒事，這樣反復。
產婦在這個階段可以做的就是當感覺到宮縮要來臨的時候，產婦采取腹式呼吸的方法來緩解宮縮帶來的疼痛感。
當進入第一產程的時候，孕婦通常會在半天的時間內完成順產，但是也有例外的特殊情況。
在間歇性宮縮階段，產婦可以利用這個時間抓緊吃東西或者睡覺休息，這樣才能有更好地體能來應對正式分娩的到來。
第二產程：
這個階段產婦的宮口會開到非常大，宮縮也會變得又急又疼。此時，產婦大都被推往手術室準備分娩。
在手術室醫生會指導產婦如何用力進行分娩等，直到胎兒順利出生。
第三產程：
這個階段主要解決的就是將胎盤分娩出體內，這個時候產婦身體的疼痛感已經輕很多了。
盡管順產對於產婦和寶寶都好，但是如果實在無法忍受陣痛，那麼最好盡早選擇剖腹產，能減輕很大一部分的疼痛感。
（責任編輯：黃毅偉）