懷孕中期如何進行胎教

 　　在孕中期如果能適度、科學的刺激胎兒各個感覺器官，有助胎兒各項功能發育更加完善。此外，在良性信號刺激下，寶寶的心理潛能也能得到積極開發，為日後的早教工作打下良好基礎。因此，準媽媽們可別錯過孕中期開展胎教工作的最佳時期哦。

　　目前，孕中期胎教方法主要有以下幾種：

　　一、對話胎教

　　胎兒的聽覺功能在孕20周時已經完全建立，媽媽不但可以將自己的聲音傳遞給寶寶，就連胸腔的震動也能影響到寶寶哦。所以，準媽媽在懷孕時要特別注意自己說話的語氣、音調和用詞，讓寶寶能有一個良好的刺激印記。

　　孕中期做對話胎教時，建議夫妻雙方要一起參與，因為爸爸磁性的低音更容易傳遞給子宮內的寶寶，是良性的音波刺激。在對話時，準爸媽不妨給胎兒取個乳名并經常呼喚，讓胎兒記住自己的乳名，等以後寶寶出世後哭鬧，在喚寶寶乳名會給他一種安全感，幫助穩定情緒。最後，爸媽要注意和胎兒對話的內容別太復雜，在一段時間內最好只重復一兩句話，方便胎兒大腦皮層產生牢固記憶。

　　二、音樂胎教

　　音樂是早教教育中不可或缺的手段，從懷孕16周起就可以有計劃的實施，刺激胎兒聽覺器官的神經功能發育。音樂胎教可以選在胎兒覺醒有胎動的時候，大多是在晚上睡覺前，一般每天1-2詞，每次20分鐘左右。播放的音樂可以是收錄機直接播放，也可以使用胎教傳聲器放在孕媽媽的腹壁上，要注意音樂的音量要適中，選擇的樂曲盡量流暢、平緩，以純音樂為主。此外，孕婦在聽音樂時也要放松身心，隨著音樂進行聯想一些心曠神怡的情境，調節心態，讓胎教效果得到最佳。

　　三、光照胎教

　　對比其他感覺功能，胎兒的視覺功能發育比較緩慢，得到孕27周後才能感知外界的視覺刺激。在孕30周之前，胎兒還不能凝視光源，直到36周時才可能對光照刺激產生反應。所以光照胎教可以從24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒的弱光照射孕婦腹壁胎頭方向，時間持續5分鐘左右，然後在結束時可以連續開啟、關閉手電筒數次，促進胎兒視覺發育。

　　四、拍打、觸壓胎教

　　孕媽咪在懷孕24周後可以冥想的觸摸到胎兒的頭、肢體以及背部，因此，從這個時期開始，孕婦每晚可以平躺在床上，放松腹部，讓胎兒可以在子宮內“散步”、“體操”，促進胎兒建立有效的條件反射，增強肢體肌肉的力量。經過反復的鍛煉後，寶寶出生後的肢體肌肉更加強健，坐、爬、行走都能完成得比較早。但孕婦要注意，當胎兒出現踢蹬不安的情況時，要立即停止刺激，并且輕輕撫摸胎兒。

　　五、撫摸胎教

　　愛撫是給嬰幼兒安全感、穩定嬰幼兒情緒的最佳手段，當母親的手輕輕撫摸胎兒時，胎兒也會產生一定的條件反射，從而刺激胎兒活動積極性，產生良好的觸覺刺激，促進大腦協調發育。因此，準媽媽可以在每晚睡覺前平臥在床上，放松腹部，然後雙手從右向左、從上到下的輕輕撫摸胎兒，就像撫摸嬰兒一樣，每天持續10分鐘左右，注意動作輕柔。（本站精選，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：廖露）