孕媽咪點點讚-育兒教養平台
或許你會問閱讀胎教是不是應該從懷孕開始就進行呢？答案是否定的。閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進行，因為此時胎寶寶有明顯的意識萌芽，腦神經已經發育，腦外層的腦皮層也開始不斷發育。因此，可以推測胎寶寶具有了思考、感受、記憶食物的可能性。
一、閱讀胎教的優點
1、靈活性。閱讀胎教可以根據孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本；甚至不受時間、地點的影響，可以在孕媽空閑的時候進行，也可以在睡覺前和午休前進行。
2、互動性。孕媽閱讀自己喜歡的讀物，可以調整自己身心的狀態，調節情緒。本來孕媽的情緒就可以影響胎寶寶，閱讀帶來身心愉悅、放松的心情也會借此傳達給胎寶寶。而且孕媽朗讀的聲音對寶寶會起到一定的安撫作用。
3、參與性。孕媽閱讀時，可以根據內容構建一個想象空間，加上富有情感的有聲朗讀，可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達到某些共鳴，激發胎寶寶對外界的感知能力。而且孕媽主動了解了閱讀的內容，參與意識更高。
二、如何進行閱讀胎教
1、 選擇適合的讀本
首先，孕媽要選擇一些適合懷孕期閱讀的讀本。可以從自己的興趣愛好出發，以情感豐富的、富於想象的或是能給自己帶來幸福開心感覺的讀本為主。小編給各位準媽推薦三種類別的書籍。
童話故事類。如《安徒生童話》、《格林童話》、《喜洋洋和灰太狼》這些富有豐富想象、幻想和夸張手法的童話故事。而且這些童話篇幅短小、充滿童趣。閱讀時，準媽媽可以充分發揮自己的想象力，與胎寶寶一同感受故事的內容。
育兒故事類。一方面，可以為孕媽今後的育兒教育打下基礎；另一方面，這些故事大多寫得生動活潑，讀後讓人有一絲絲幸福感洋溢心頭，胎寶寶也可以感受到媽媽的快樂與幸福。
女性文學類。這些讀本通常表現手法細膩、情感豐富，適合孕媽在疲勞時做放松閱讀，調節孕媽的情緒，舒緩緊張的心情。通過閱讀，平復心情，達到平靜和愉悅的心理狀態。這對寶寶都是有利的。
2、放聲閱讀
準媽媽的聲音對胎寶寶有一種安撫的作用。所以，孕媽在每次閱讀胎教前，可以先用手輕撫腹部，并對胎寶寶說：“小寶寶，現在媽媽給你講一個故事。”之後，就飽含情感，給胎寶寶娓娓道來，想象著故事內的畫面，想象著和肚子里的寶寶在交流，如同與寶寶面對面。
除了孕媽外，其實，準爸爸也可以進行閱讀胎教。因為準爸爸低沉、寬厚、富有磁性的聲音，對胎寶寶的聽覺發育也是有幫助的。而且大多數胎寶寶對爸爸的聲音有明顯的反應，會做出伸伸手，踢踢腳的動作。所以，準爸爸也可以跟準媽媽一樣，對著胎寶寶輕聲朗讀。
三、閱讀胎教的注意事項
1、選擇合適的讀本。孕媽應選擇有助緩解心情，使人愉悅的圖書，不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。
2、注意讀本衛生。在挑選圖書時，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃，對胎寶寶的發育生長有不良影響。
3、選擇合適的閱讀姿勢。孕媽要選擇一個舒適的坐姿進行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。
4、掌握好閱讀時間。孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可，不宜長時間閱讀，過度用神。
5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力，使供應消化器官的血液相對減少，影響腸胃的消化功能。
（責任編輯：陳英子）