胎教時間的合理安排

導語

很多時候媽媽們都還不知道如何進行胎教，特別是早期懷孕更對胎教不是很清楚，特別是剛做媽媽的年輕經驗不足，更是不清楚了。現在小編就胎教時間的合理安排進行簡單的介紹，希望對您有一定的幫助，可以更好的孕育新生命。

 　　1、孕早期的胎教安排

　　孕早期媽媽們很是不清楚，特別是知道懷孕的時候也已經一個多月了，不會刻意的去進行胎教的。很多媽媽們在懷孕早期都會有孕吐、食欲不振、腹瀉等等的表現癥狀的，人精神也不舒服，心情也很煩躁，在懷孕前三個月成為孕早期，可以適當的進行一些音樂胎教即可。特別是音樂胎教可以緩解媽媽們緊張不適的心情，還可以放松媽媽緊張的情緒，還有就是擔心寶寶因為發育不良或者是自己的身體不好影響了寶寶等等的憂慮。為了可以在孕早期進行一定的胎教，媽媽們一定要盡可能的多補充些營養物質，讓寶寶身體發育得更加的健康。孕早期是寶寶神經系統發育非常迅速的關鍵期，一定要適當的補充葉酸，保證寶寶神經發育正常，不會出現畸形等情況的出現。

　　2、孕中期的胎教安排

　　經歷過早期的不適以後，到了孕中期媽媽們的早孕反應會比較的減弱，身體的不舒服也會不那麼的嚴重了。現在就已經開始步入胎教的正軌上了，這時候媽媽的肚子已經有點成型了，媽媽們可以進行撫摸胎教、音樂胎教、美術胎教等等的胎教內容，讓寶寶發育得更加的健康。特別是撫摸胎教多數媽媽都是會的，小編提醒您一定要注意撫摸的力度，不能過於用力也不可蜻蜓點水，一定要合理的進行撫摸。撫摸可以做圓周運動，可以彈鋼琴式的在肚皮上跳舞，也還可以從左往右做規律的順序撫摸都是可以的。音樂胎教就一定要注意選擇輕音樂、兒童音樂等等比較優美的音樂進行胎教，不能選擇激動、高昂的音樂作為胎教音樂。美術胎教就是通過觀賞一些著名的書畫、盆景、塑雕等等作品，產生愉悅的心情，然後通過分泌出一種激素，刺激寶寶的發育，讓寶寶發育得更加的好。總而言之，胎教內容多不甚數，就看媽媽們怎麼去合理安排了。

　　3、孕晚期的胎教安排

　　到了孕晚期了，媽媽們只要保持愉快的心情，放松緊張的心情，適當的進行音樂胎教、撫摸胎教，這時候還可以加上一個胎教內容就是運動胎教。適當的進行運動有助於胎兒入盆，還可以增加順產的幾率，寶寶也會更加的健康，特別是對於寶寶的發育有一定的幫助。

　　綜上所述，胎教時間的合理安排內容就介紹到這里了，希望對您有一定的幫助。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：廖露）