孕媽咪點點讚-育兒教養平台
隨著對胎教的不斷認識，也許大家會發現在音樂胎教，語言胎教，撫摸胎教，環境胎教中，可能了解最少的甚至是最容易忽視的就是環境胎教。環境胎教，是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，給胎兒一個良好的成長環境，以利於優境養胎，有效避免畸形胎兒。當大家了解到這一重要性後一定會想了解如何做好環境胎教的知識。那麼如何做好環境胎教呢？》》孕婦是不是素面朝天最安全 孕婦絕不能吃的致畸食物
如何做好環境胎教——降低環境污染
目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質，其中，甲醛來源於人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形，所以在準備懷孕前一定要將室內的環境污染治理干凈，否則帶來的不良後果將是非常嚴重的，比如白血病患兒的日益增多，家裝污染就是兩大原因之一。另一種環境污染在城市尤為嚴重，如汽車尾氣，工業垃圾等等，但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。同時，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。
如何做好環境胎教——避免輻射影響
當手機、電腦、電視機、冰箱等成了成了生活的必備品後，也帶來輻射的危機，尤其是孕婦可能還是會借著手機和電腦作為娛樂來消磨時間，相信這些輻射危害孕婦都早有所聞，所以，妊娠頭3個月，應盡量減少長時間的電腦操作，防輻射服不可少，不得不操作時應注意室內通風，適時休息或活動。使用電器時需注意，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應在4～5米；不要把家用電器擺放得過於集中，特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內。
如何做好環境胎教——遠離噪聲污染
噪聲對孕婦和胎兒都會產生許多不良的後果。孕婦在懷孕初期可出現惡心、嘔吐等反應，有些人的反應特別劇烈，以至於影響進食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的後期會發生妊娠高血壓綜合征，主要表現是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究表明，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大，這可能是由於噪聲對胎兒正在發育的聽覺系統有直接的抑制作用。可見，接觸強烈噪聲不僅會對孕婦的健康造成危害，而且也會對胎兒造成許多不良影響。所以，婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛生標準（85～90分貝）的噪聲。
如何做好環境胎教——親近室外陽光
孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
（責任編輯：小白）