孕媽媽閱讀胎教 這些書不能選

　　什麼是閱讀胎教?

　　閱讀胎教是媽咪以朗讀故事的形式給胎寶寶“上課”，這樣媽咪溫柔的聲音或許更對胎寶寶的胃口，相比於音樂，胎寶寶或許會更喜歡媽咪的聲音，這樣胎寶寶會覺得有安全感。如果媽咪反復的念同一則故事，相當於反復給予小寶寶刺激，可以令他的神經系統對於語言更加敏銳。

　　其次，進行閱讀胎教，還會適當的增加孕媽咪的肺活量，有益於孕媽咪的身心健康發展。胎寶寶會更熟悉媽咪的聲音，會增加母子的感情。閱讀胎教不一定是孕媽咪給寶寶朗讀，也可以通過準爸爸朗讀，如此一來，寶寶也會熟悉爸爸的聲音，而爸爸媽媽的感情也會更好。

　　閱讀胎教實施月份

　　懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。

　　此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

　　孕媽媽閱讀胎教 這些書不要選

　　閱讀激動人心的驚險故事：

　　拒絕會讓心跳加速、影響胎兒安全的刺激性娛樂，是準媽媽們要堅守的一個基本原則，所以，不管是看書還是看電影、電視，都不應當去看那些情節緊張的驚險故事，尤其是在家里沒有其他人的時候看，危險更大，所以作為一個對孩子有責任心的媽媽，無論是多麼喜歡這類作品，都應當在孕期遠離它們。

　　閱讀懸念迭出的長篇小說：

　　無論在如何安逸的狀態下，閱讀總是會消耗一些體力的，所以，孕期閱讀要掌握一個適度的時間，而長篇小說的閱讀，尤其是那些為吸引讀者，故意制造懸念的作品，就極可能造成準媽媽因為過分著迷於書中情節，而不能很好控制自己閱讀時間的後果。這種沉迷式的閱讀，不但不會起到穩定情緒、陶冶性情的作用，而且還會因精力消耗過大，影響胎兒正常生長，也是準媽媽們要嚴加預防的。

　　閱讀哀婉動人的悲情小說：

　　孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時候，有些平時性格就偏內向、敏感的準媽媽，這時更容易陷入產前抑郁癥的危機，因此，有些雖然文筆優美，但卻充斥了悲劇性灰色情節的文藝小說，并不適宜在孕期閱讀。

　　閱讀舊書和二手書：

　　孕婦的免疫力較一般人要弱，而舊書或者是二手書上總免不了有螨蟲、細菌等微生物存在，如果這些書籍未經過消毒處理就被孕婦接觸，會大大增加其感染各種疾病的概率。同樣，孕婦也不宜做打掃書架、翻曬老書之類的事情。其實，如果喜歡看老書，電子書要比一般的書要來得更干凈安全，如果電腦屏幕是液晶顯示器，電源變壓器也是放在地面，那麼電子輻射的問題也不是很大，而且一般的老書在網上的電子書庫中都有掃描版，按書名做一下查找即可，比從圖書館借閱更為方便。

　　邊閱讀邊吃零食：

　　很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習慣，但是，這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因為身體的妊娠反應，導致吃飯不香，如果再不注意合理調配飲食，就更易導致營養失衡。失當的飲食結構，不僅會影響胎兒的發育，更會造成孕婦本身的形體變異，并且這種變異在產後很長一段時間里都很難恢復。所以，在閱讀的環境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進食同時進行。

　　邊閱讀邊不斷走動：

　　由於身體的變化，孕婦的行動本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因為在閱讀時注意力集中於書本上，而忽視了身邊的環境，就極容易發生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進而導致流產。正確的閱讀方式，是一定要找個安定的地方坐下來，然後再開始讀書。

　　99熱心醫生溫馨提示，如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。

（責任編輯：劉麗君）