孕媽咪點點讚-育兒教養平台
胎教作為我們現在都會進行的一個步驟，說實話，各種各樣的胎教方式如雨後春筍般越來越多了，眼花繚亂，所以很多準媽媽面對那麼多的胎教方式都不知道該如何選擇了。給寶寶進行胎教不是只能進行一種，可以各種胎教混合進行，但是要注意的是，不同的胎教種類最適合的時間是不一樣的。
Q：音樂胎教什麼時候開始？
A：懷孕16周的時候就可以進行了！原因在於寶寶的聽力基本上從懷孕3個月開始發育，到了第四個月的時候發育速度是非常快的，基於這個原理，在懷孕4個月的時候就可以給寶寶進行音樂胎教，幫助胎寶寶鍛煉聽力，對於大腦的發育是有很多好處的。
建議準媽選擇輕松愉悅、旋律優美、節奏自然的音樂。
Q：運動胎教什麼時候開始？
A：懷孕五個月就可以開始了！準媽媽懷孕20周左右，胎寶寶發育開始變得非常穩定，準媽媽就可以進行適量運動促進胎寶寶的身體發育，但是到了36周以後最好就不要進行運動胎教了，原因在於這時候準媽媽進入到孕晚期，不知道什麼時候就會分娩，不宜進行運動。
Q：營養胎教什麼時候開始？
A：懷孕第1周就可以進行了！營養胎教是最重要的，也是可以在剛懷孕就進行的胎教，換句話就是準媽媽一懷孕最好就進行營養胎教。要均衡的補充營養并且根據身體情況進行調整，才能讓寶寶穩定發育。
Q：光照胎教什麼時候開始？
A： 懷孕第32周就可以進行！原因在於這個時候胎寶寶的視覺發育穩定。最好是到32周時，因為寶寶在32周以後就可以對光線、光照之類的做出反應，光照胎教同 時能夠促進寶寶的視覺發育。可是在進行光照胎教的時候要知道，不要給寶寶用太強烈的光線，并且一次持續兩分鐘就好，不要持續太長的時間啊！
Q：撫摸胎教什麼時候開始？
A：懷孕第20周可以進行！原因在於寶寶到了20周的時候感官發育的會特別的快，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都進入發育高峰期，要是準媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發育，寶寶以後行動能力就更加棒了。
Q：語言胎教什麼時候開始？
A：從懷孕24周以後再進行是最好的。原因在於這個階段寶寶的聽力已經發育了一段時間，準媽媽在這時候和寶寶進行對話，就不容易傷害到寶寶脆弱的聽力。并且到了這個階段的時候寶寶的感知能力加強，語言胎教能夠增強準爸爸準媽媽和寶寶之間的感情。
Q：美育胎教什麼時候開始？
A： 懷孕20周以後進行是比較好的！大家所說的美育胎教其實是通過準媽媽欣賞藝術作品之類的比較文藝和美好的事物，準媽媽心情愉悅的話就能夠把美麗的情緒傳遞 給寶寶，讓寶寶感受到。在懷孕20周時是最適合進行美育胎教的，原因在於這個階段寶寶的感官能力已經發育，這樣子進行胎教的話效果比較好。
（責任編輯：江慧）