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柿子孕婦可以吃嗎

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  柿子的功效

  柿子所含維生素C高於其他的水果,還富含有果膠,對潤腸通便,緩解痔瘡腫痛等有很好的作用。且新鮮的柿子不僅有清熱降火的功效,還有涼血止血的作用。同時柿子還有降血壓,潤肺化痰,生津止渴,降血壓,解酒等功效,此外嗎,柿子的柿葉,柿蒂,柿蒡都是很具有藥用價值的藥材。

  孕婦可以吃柿子嗎?有什麼好處?

  孕婦可以吃,但是要適量。

  柿子性寒,柿子中富含有大量的營養元素,包含有多種的維生素和礦物質,其中礦物質的含量超過了其他大多數的水果。同時柿子中富含有大量的果膠,鞣酸,維生素A,維生素C,不僅僅可以對孕婦的腸道起到潤腸通便,清熱滑腸等作用,也能很好的改善便秘,預防和緩解痔瘡,還可以預防心血管,動脈硬化等疾病的發生。

  孕婦吃柿子有哪些需要注意的?

  注意一 吃柿子需要控制量,柿子中所含有比其他水果還要高的糖分,所以孕婦吃的太多就不僅會影響到食欲,同時還會導致消化不良,所以建議孕婦每天柿子的食用量最好控制在一個為宜。

  注意二 吃柿子注意不能連同皮一起吃,由於柿子在脫澀時不能同時將其中的鞣酸同時全部的脫去,所以如果連皮一起吃的話,就會容易導致腹痛,惡心等。同時吃完不及時的漱口,就會容易對牙齒造成影響。

  注意三 空腹的孕婦盡量不要吃柿子,雖然柿子中的糖分高,能使人增加飽腹感,但是柿子中的某些成分會和胃液中的高溶度融合,而出現胃脹,胃痛的癥狀,嚴重的話還很可能會導致胃出血,胃結石等一系列嚴重的病癥的發現。

  注意四 消化功能不好,慢性胃炎,外感風寒,體弱多病,身體比較虛弱等孕婦是不宜食用的。(本站精選,如需轉載請註明出處。)

(責任編輯:實習江慧)

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 柿子孕婦可以吃嗎