孕媽咪點點讚-育兒教養平台
導語
孕期是女人人生中的一個特殊時期,所以在此期間的營養飲食是非常重要的，飲食不當就會對胎寶寶和孕媽媽自身的健康帶來危害，那麼哪些食物不能吃呢？
孕媽媽不能吃哪些食物之辛辣食物
孕期食用辛辣食物會使得孕媽媽消化不良，還會容易引起便秘，痔瘡等多種疾病。從而影響到孕媽媽對胎寶寶的營養供給，同時也會對分娩造成一定的困難。
孕媽媽不能吃哪些食物之洋快餐
洋快餐，指的是肯德基、麥當勞等西式快餐。其中的營養成分不均衡，很容易會導致孕媽媽的膽固醇升高，從而危及到心腦血管的健康。此外，這些西式快餐中也攝入過多的鹽分，食用時會使得孕媽媽腎臟的壓力過大。
孕媽媽不能吃哪些食物之方便面
方面中雖然還有蛋白質，但是脂肪酸的含量卻不同。而在孕早期，胎盤和血管的形成確實特別的需要脂肪酸，同時脂肪酸還對胎寶寶的大腦發育非常有好處，長期食用方便面只會對胎寶寶的發育帶來影響，此外方便面中含有一定的化學物質，所以還是建議孕媽媽盡量避免吃方便面。
孕媽媽不能吃哪些食物之罐頭
如果孕媽媽在孕早期食用過多的罐頭食品，就會對胎寶寶的生長發育帶來影響。因為大多數的罐頭食品，因為保存的需要，都會在里面添加防腐劑和其他的人工合成的添加劑，這些物質可能會對胎兒細胞產生一定的危害，所以過多的食用，對母嬰的健康都是無益的。
孕媽媽不能吃哪些食物之微波加熱的食物
微波爐雖然是以省時省力著稱，現在很多家庭都為了圖方便就會用微波爐加熱食物。但實際上是存在很大的弊端的，尤其是在加熱油脂食物的時候，會損害亞麻酸和亞油酸這兩種身體必須的優質脂肪，所以孕媽媽還是盡量避免食用微波爐加熱的食物。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）