孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕2個月食譜之香菜蘿卜
準媽媽們要準備的食材有，五十克的香菜，兩百克的白蘿卜，以及適量的植物油，鹽，味精等等。
這道食譜的主要做法是，首先，準媽媽們要先將白蘿卜洗凈去皮，切成片備用。在接著講香菜洗凈，切成小段。其次，將白蘿卜放入，燒熱的油鍋中煸炒。等熟透後加入適量的鹽，然後等到小火燒至爛熟時，再放入香菜，味精調味就可以了。
懷孕2個月食譜之牛奶燉雞
準媽媽要準備好一只母雞，五百克的鮮奶，以及適量的姜片和鹽。
為了準媽媽和胎兒的健康，一般建議準媽媽們最好是要吃新鮮宰殺後的母雞，而不要吃速凍的母雞肉。這道食譜很簡單。首先，先將母雞宰殺，去毛，去內臟，洗凈切塊。如果覺的自己做不來的話，可以讓丈夫代勞。其次，將處理好的雞肉放入滾水中，等到雞肉的顏色後，就可以撈出來放入冷水中片刻，取出，去除雞皮以及雞油。最後將處理好的雞肉放入砂鍋中，加入適量的輕吹，姜片以及鮮奶煮沸後，轉小火燉3個小時，加鹽調味後就可以食用了。
懷孕2個月食譜之木耳雞肉湯
準媽媽們要準備的食材有，兩片的木耳，五百克的雞肉，少量的枸杞子，二十五克的北芪，三片姜。準備好這些食材，接下來就可以開始做這道食譜了。
這道食譜的做法很簡單，首先，準媽媽先將木耳用水浸軟，洗凈泥沙。然後將材料放入燉盅內，加五碗水燉兩個小時左右就可以了。
懷孕2個月食譜之肉末炒豌豆
準備好三百克的鮮嫩綠豆，一百五十克的豬肉，以及各適量的植物油，醬油，鹽，蔥末，姜末等。
準媽媽首先將豬肉剁成末；豌豆洗凈後控干水分備用。其次，將鍋內倒入適量的植物油，將蔥末，姜末放入稍微的煸炒一番後放入豬肉末以及醬油，繼續煸炒片刻。最後將豌豆和其余的醬油，鹽，放入，用旺火快炒，熟後出鍋就可以了。(本站精選(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）