孕婦夏季喝什麼湯 豌豆苗肉絲湯

　　孕婦夏季湯品 豌豆苗肉絲湯

　　原料：鮮豌豆苗200克，肉絲150克，料酒、鹽、味精、胡椒粉、玉米粉各適量。

　　做法：

　　1、豌豆苗洗凈，肉絲用料酒、鹽、玉米粉漿上待用。

　　2、鍋置旺火上，加湯燒開，肉絲下鍋，再把豌豆苗、鹽、味精、胡椒粉入鍋，燒開即可。

　　營養價值：

　　豌豆苗含有極為豐富的鈣質、維生素B1、維生素B2和維生素C等營養成分。而且豌豆苗還具有利尿消腫的功效。

（責任編輯：劉麗君）