孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦吃什麼補羊水快之水
準媽媽們知道嗎，你們的羊水中最多的成分就是水。所以，羊水偏少的準媽媽們如果還存在著對孕婦吃什麼補羊水快的問題的疑惑，那麼不妨就從每天多喝水這個方法入手，來改善這個問題不吧!
水資源來源方便，同時又是最簡單的為您補充羊水的方法。當然，小編所說的準媽媽們要多喝水，并不是僅僅只要多喝一兩杯就好，而是您需要大量的飲水。凡足月未臨產而又屬缺乏羊水的準媽媽們，都可以嘗試著在兩個小時小時之內飲用兩千毫升的水，大約是四碗，然後再檢查羊水的量，如果仍然達不到正常的要求，還需要多次重復上述小編提及的辦法。這種辦法來補充羊水，安全、有效、簡便、易行，也沒有副作用，是準媽媽們只要有心就一定能做到的。當然，如果是羊水高度缺乏的準媽媽們，就需要在醫生的指導之下來進行這個方法了。
孕婦吃什麼補羊水快之湯
很多準媽媽們都會覺得，白開水喝起來沒有味道，非常難以做到長期堅持大量的飲用開水來補充羊水，這可怎麼辦呢?其實，如果準媽媽們既想補充羊水又想要喝得有味道，那不妨通過飲用湯水吧!
小編在此要為準媽媽們推薦的湯類主要有鯽魚湯等魚湯，還有補充營養的雞湯，補充鈣質的骨頭湯等。除此之外，準媽媽們在煮湯的時候要注意少放鹽巴，準媽媽們如果在懷孕期間吃的太過咸的話，容易發生水腫哦!
此外，還要提醒各位準媽媽們，千萬不要試圖通過飲用飲料來補充羊水，飲料既不能改善您的羊水偏少的癥狀，反而還是使得您體內因為糖分積累過多而喪失很多重要的營養元素呢!孕婦吃什麼補羊水快?通過小編以上的講解，準媽媽們是不是都已經做到心中有數了呢?準媽媽們千萬不要忽視羊水偏少這個問題。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）