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孕婦可以喝花草茶嗎

孕婦可以喝花草茶嗎 產婦可以喝花草茶嗎 花草茶的營養價值

   花草茶

  花草茶首先是由歐洲傳過來的,花草茶,指的是植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁語erba轉變而成,源於地中海地區的古語,就是“草”的意思。在中文則翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當的廣。

  流傳到中國以後,很多人覺得歐式花草茶味道不純正,於是創造了一種新式花草茶。它是將各種名茶(鐵觀音、普洱、白茶、正山小鐘等)配合以鮮花(如玫瑰、桂花、芙蓉等)和藥草(如枸杞)或水果(如蘋果、桃子、梨等),制成的新式時尚調飲茶。其中,以茶家小妹的歡見系列最為有名。

  花草茶的營養價值

  花草茶是一種天然飲品,含有豐富維他命。花草茶常見的營養成分有水溶性維生素、礦物質、類黃酮、鞣質、芳香油類、苦味素、配糖體等。其中,芳香油類具有良好的醒腦明目作用,水溶性維生素可促進消化代謝,類黃酮利尿,對心血管也有保護作用,苦味素則有消炎、抗菌之效。而每一種花草茶,都可能更側重於某方面的保健功能,比如玫瑰果茶中富含大量維生素C,極具營養價值。

  花草茶的功效與作用

  《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。

  不同的花茶功效也不同,在選購的時候需看清其作用,比如說:

  玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效;

  玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果;

  蘆薈有清火去痘的作用;

  洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用,最適合餐後與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲;

  黃色的金蓮花,能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等;

  紫羅蘭能保護支氣管,適合吸煙過多者飲用,同時還有治療便秘的功效。

  孕婦可以喝花草茶嗎?

  慎吃。

  許多花草茶具有藥用價值,與其他中藥一樣,都有一定的適應人群,須在醫生的指導下使用。如綠茶、薄荷茶,都是涼性茶,喝多了會導致孕婦流產的。此外還有像可活血化淤的紅花,如果飲用不當,也可能導致孕婦流產的。

  產婦可以喝花草茶嗎?

  慎吃。

  許多花草茶具有藥用價值,與其他中藥一樣,都有一定的適應人群,須在醫生的指導下使用。

  幾乎是所有的花茶,都是不能長期飲用的。

(責任編輯:廖露)

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 孕婦可以喝花草茶嗎