孕婦可以吃牛軋糖嗎

　　牛軋糖

　　牛軋糖，又名鳥結糖(英文：nougat)是一種由牛奶、砂糖、淀粉、糖漿、蛋白質、花生、油等混合制成的糖果，一般分為軟硬兩種。把材料混合後，再由一張可食用的米紙包裹著。牛軋糖起源於法國，迄今已在世界各地發展為許多新品種，是糖果門類中最重要的支系之一。由於風味特異，廣受人們歡迎。

　　牛軋糖的營養價值

　　許多研究人員研究證實，只要適量攝入，掌握好吃牛軋糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃牛軋糖可防止虛脫;運動時，要消耗熱能，牛軋糖比其他食物能更快提供熱能;疲勞饑餓時，食牛軋糖可迅速被吸收提高血糖;當頭暈惡心時，吃些牛軋糖可升血糖穩定情緒，有利恢復正常;飯後進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。

　　孕婦可以吃牛軋糖嗎?

　　可以。

　　懷孕期間是可以吃，牛軋花生糖或餅干的，只不過要適量食用。

　　產婦可以吃牛軋糖嗎？

　　慎吃。

　　產婦是可以適量食用牛軋糖的，但是牛軋糖中的麥芽糖將具有一定的回奶作用，所以母乳喂養的產婦最好不吃或者少吃。

（責任編輯：江慧）