孕媽咪點點讚-育兒教養平台
作為特殊人群的孕婦，想要有更好的身體素質，其中一方面就是要有健康、規律的飲食，在眾多的營養物質當中孕婦要怎麼選擇對自己有用的又比較容易吸收是很重要的，也要清楚孕婦不能夠吃什麼食物。那麼今天小編就來說說孕婦不能夠吃什麼食物。
1、煙酒以及飲料
孕婦吃的食物是直接影響寶寶在子宮生長發育時所需要的食物的，在懷孕期間如果食用含酒精的東西或者抽煙，會導致胎兒的畸形和智力低下，所以，在懷孕的時候煙酒是一定要戒掉的，否則會很優生。
2、不能夠多吃含糖的物質
在懷孕的時候是需要大量的鈣物質的，如果準媽媽在懷孕的時候，如果食用了大量的糖，那麼糖會在體內把鈣給消化，當孕婦的體內沒有過多的該鈣物質提供給胎兒的時候，很容易會造成胎兒的骨骼發育不健全，并且食用大量的糖會導致孕婦超重，不容易生產，所以在懷孕的時候糖也是要避免多吃的。
3、不能夠過於的大補
在懷孕的時候都說一個人要吃兩個人的食物，并且需要補充大量的營養物質，話是這樣說，但是在真正懷孕的時候，不是所有的營養品都能夠吃的，選擇孕婦的營養品還是要很小心的，像一些含有葉酸的奶粉、鈣物質較多的食物，這些是比較適合孕婦吃的，所以在懷孕的時候選擇營養品也是要能夠符合孕婦自身的需求的。
4、容易導致流產的食物
容易導致流產的食物是很多的，而且有很多都是平常很受歡迎的食物，就比如螃蟹，螃蟹的蟹肉是很鮮美的，但是蟹肉的性質是寒性的，及其的寒，并且有活血化瘀的作用，所以孕婦是不能夠吃螃蟹的；在比如，甲魚，甲魚湯是非常鮮美的，作用也是很大，具有滋陰補腎的作用，但是在懷孕的時候是不能吃的，而甲魚和螃蟹的性質是差不多的，但是會并螃蟹更強一點，是具有墮胎的作用的。
5、經過加工的食物
準備要寶寶的女性是要非常注意在吃的方面的，加工的食物也是不能夠吃的，像罐頭等等，這里面有很多的添加劑、色素和香精等等，這些都是對孕婦不好的，所以加工食品是不能夠吃的、
在懷孕的時候如果能夠按照嚴格的標準來實行飲食的話，這樣一定能夠更好并且更健康的產下寶寶的，對於懷孕能夠吃什麼以上就是小編總結出來的，希望能夠對你有幫助。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）