孕早期食譜 片片楓葉情做法

　　孕早期食譜 片片楓葉情做法

　　原料：萵筍尖6條，萵筍500克，鹽、味精、淀粉適量。

　　做法：

　　1、萵筍尖切成條狀，萵筍切成片，再將二者在開水中過水。

　　2、鍋中放入油，把過水後的萵筍尖和萵筍片放入鍋中炒1分鐘，加入鹽、味精，再炒1分鐘。

　　3、用淀粉勾芡後裝成盤。

　　營養點評：

　　萵筍對於孕婦消除煩躁情緒，補充葉酸，促進胎兒細胞發育成熟非常有利。

（責任編輯：劉麗君）