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冬季進補四物湯 孕婦可以吃嗎

孕婦冬季進補吃什麼 孕婦可以喝四物湯嗎 孕婦能不能喝四物湯

  孕婦可以喝四物湯嗎?

  孕婦不能喝四物湯,因為其中川芎能破血通經,易致墮胎。

  什麼是四物湯

  四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方,最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。四物湯由當歸、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。用於營血虛滯之驚惕頭暈,目眩耳鳴,唇爪無華,婦人月經量少或經閉不行,臍腹作痛,舌質淡,脈弦細或細澀等證。有補血和血調經之功。

  四物湯的成分熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材和在一起具有補血調經的效果,可減緩女性的經痛。熟地滋陰養血填精,白芍補血斂陰和營;當歸補血活血調經,川芎活血行氣開郁。四物相配,補中有通,滋陰不膩,溫而不燥,陰陽調和,使營血恢復。

  另外,因為懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期,所以孕婦在懷孕初期應該補充足夠多的營養素,攝取奶類、魚和豆制品,最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應經常選用。

  另外,多吃水果對大腦發育有很大的好處。還可以多吃海產品,因為海產品可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素,對於大腦的生長、發育、健康及防治神經衰弱癥,有著極高的效用。

(責任編輯:劉麗君)

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 冬季進補四物湯 孕婦可以吃嗎