孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦早餐吃什麼有營養之清水肉絲面
對於孕婦來說，早餐是一天中最為重要的一餐，這一餐應該吃的有營養，而清水肉絲面就是不錯的選擇。清水肉絲面不僅能夠為準媽媽們提供營養，而且這道湯面非常容易就能被準媽媽們的腸胃所吸收、消化，不會影響到準媽媽們的食欲的。準媽媽們只需要將肉切成細絲狀，然後翻炒到熟了之後，再將細面條下到鍋中，待熟了之後，撈出，再淋上肉絲就可以了。很簡單吧?準媽媽們不妨都試一下。
孕婦早餐吃什麼有營養之紫菜混沌湯
準媽媽們可以拿出一些紫菜，然後淋上開水打成湯，再把包好的混沌煮熟之後，下到紫菜湯里吃就可以了。這道紫菜混沌湯不僅制作簡單、口感好，而且還非常具有營養。
孕婦早餐吃什麼有營養之南瓜紅棗粥
如今，冬天已經慢慢地降臨了，在寒冷的冬季早晨，準媽媽們如果能喝上一碗粥就再好不過了。這道南瓜紅棗粥用於準媽媽們在冬季的早晨作為早餐食用是再好不過的了，不僅能夠美容驅寒，還能益氣補血呢!養胃就更是一流了呢!但是，小編要提醒各位準媽媽們，熬煮這道粥不能使用黃小米，若是使用黃小米，則煮出來的粥口感就不夠好，會糙。
孕婦早餐吃什麼有營養之排骨湯煮面
排骨是上好的補鈣的食材，而將排骨湯用於煮面，在早餐進行食用，就再好不過啦!準媽媽們可以早早地在家里煮一鍋排骨湯，然後密封好放置在冰箱中。如果家里有人照顧的話，可以把骨頭湯熬制一個晚上。這樣，直接用熬煮了一晚上的排骨湯來煮面，做出來的湯味更濃，而且口感更足。
孕婦早餐吃什麼有營養?小編已經為各位準媽媽們詳細的做出了解答，相信準媽媽們都已經心中有數了。吃好早餐，準媽媽們就能活力一整天，還能促進寶寶的成長呢，真是一舉多得。小編希望準媽媽們都能好好照顧自己，為了自己和寶寶，一定要注重營養，同時保證吃得健康，吃得規律哦!準媽媽們，加油!(本站精選(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）