懷孕5個月準媽媽的身體變化

 　　1、下腹突出，臀部豐滿，發質變好或變差

　　懷孕5個月時，準媽媽的子宮又長大了一些，用手觸摸肚臍和恥骨之間可感到一團硬東西，這就是子宮的上部。此時下腹部明顯突出，可測得子宮底高厚度在恥骨聯合上緣的15-18厘米處。

　　臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓。由於荷爾蒙的變化，準媽媽頭發生長速度一般會加快，顯得比以前多且有光澤。但另一種可能是油性的發質變得更油，干性的發質會變得更干更脆，而且頭發也會掉很多。

　　2.膚質和指甲變化

　　由於孕激素和雌激素分泌的變化很大，準媽媽的皮膚也會有很大改變。有的準媽媽皮膚滋潤有光澤，有的則越發油膩，甚至長出小痘痘。干性皮膚則會更加干燥甚至有皮屑脫落。由於內分泌的變化，準媽媽的指甲長得很快，而且脆弱易折斷。

　　3.乳房變化及保護方法

　　伴隨著乳房的長大，左右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。乳頭很干燥，有時會內陷。有些準媽媽還能擠出黏稠顏色微白的液體。這個時候準媽媽應該每天穿戴好孕婦專用文胸，給乳房提供良好的支撐；每天在乳房上涂抹好天然護膚油；每天用手輕柔地按摩乳房，經常清洗禿頭；如果乳房出現脹痛等情況，可以熱敷或者按摩來緩解疼痛。（本站精選，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：廖露）